Kiti augalai
Grikiuose yra sudėtingų angliavandenių, kurie suteikia ilgalaikį sotumą vienoje mažoje porcijoje. Jame taip pat yra B grupės vitaminų, nikotino rūgšties, amino rūgščių, gausu geležies, vario, fosforo, mangano, kalcio...
Grikių dieta yra viena populiariausių monodietų lieknėjimui ir organizmo valymui. Jį praėjusio amžiaus viduryje sukūrė dietologė Alevtina Moleeva. Esmė ta, kad per 14 dienų...
Grikiuose yra daug geležies, vienos iš pagrindinių raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo komponentų. Geležies trūkumas gali sukelti anemiją. Palyginti su kitais grūdais, virtuose grikiuose esantys mineralai...
Mitybos specialistai giria grikius ir rekomenduoja juos įtraukti į savo mitybą. Jei nuspręsite vadovauti sveikam gyvenimo būdui ir norite pradėti nuo tinkamos mitybos, šis straipsnis padės išsiaiškinti, kiek kalorijų yra...
Rūpinimasis savo sveikata ir išvaizda šiandien yra tendencija. Daugelis žmonių atsisako pažįstamų produktų, kurie anksčiau buvo laikomi visiškai nekenksmingais. Pavyzdžiui, šiuo metu vyrauja tendencija nevartoti maisto produktų, kuriuose yra...
Augalas gavo pavadinimą „grikiai“, nes į Rusiją buvo atvežtas iš Graikijos. Ir jo grūdai buvo vadinami „graikiškais javais“. Vertingas grūdų ir medaus derlius išpopuliarėjo dėl skanių ir maistingų javų. ...
Grikiai yra nebrangūs ir sveiki grūdai, dažnas svečias vidutinio rusų racione. Nuo vaikystės įpratome valgyti grikius. Tačiau Vakarų šalys, nors ir priskiria jį prie naudingų produktų, ...
Grikiai yra daugelio mėgstami ir mėgstami javai. Jame yra naudingų vitaminų ir mineralų ir ilgam prisotinamas organizmas. Šiuolaikinė rinka siūlo įvairių šių javų veislių. Jie skiriasi išvaizda, privalumais...
Grūdai yra turtingas energijos ir organizmui vertingų medžiagų šaltinis. Grūdai valo žarnyną, gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą. Reguliarus grūdinių kultūrų vartojimas sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką 20 proc.
