Kiti augalai
Nuolatinis nuovargis, odos, nagų ir plaukų būklės pablogėjimas, be priežasties silpnumas: visa tai yra anemijos (arba, paprastai tariant, anemijos) simptomai. Vienas iš populiariausių produktų, turinčių geležies ir kelia...
Kasdienis tuštinimasis laikomas normaliu, o išmatų susilaikymas arba reguliarus sunkus tuštinimasis – vidurių užkietėjimas. Norint normalizuoti žarnyno veiklą, būtina koreguoti mitybą. Vidurius laisvinančią dietą sudaro maistas, kuriame gausu maistinių skaidulų,...
Iš karto po vaiko gimimo ir pirmaisiais gyvenimo metais svarbu tinkamai organizuoti jo mitybą. Juk nuo to priklauso kūdikio aktyvumas, vystymasis ir augimas. Gaminiams ir jų kiekiams taikomi specialūs reikalavimai...
Vaistiniai augalai auga tiesiog mūsų soduose. Vienas iš jų – burokėliai, kuriais gydoma daugybė ligų, tarp jų ir gerklės skausmas. Ar ši priemonė tikrai veiksminga? Valgyk...
Pasninko diena ant grikių ir obuolių – nebrangus, paprastas ir saugus būdas atsikratyti papildomų kilogramų. Be svorio korekcijos, du pagrindiniai ingredientai išvalys žarnyną nuo atliekų ir toksinų, pagerins virškinimą...
Kefyras su grikiais ryte – puikus pasirinkimas sveikiems ir skaniems pusryčiams. Šis paprastas receptas turi įvairių teigiamų poveikių kūnui – nuo figūros išlaikymo ir papildomų kilogramų atsikratymo...
Pankreatitas yra ūminis arba lėtinis kasos uždegimas. Nepriklausomai nuo liaukos pažeidimo ir intoksikacijos laipsnio, svarbu skirti ypatingą dėmesį mitybai visais ligos etapais. Dieta yra kompleksinės terapijos dalis...
Stalo šparagai yra kambarinių šparagų giminaitis. Tai vertingas ir maistingas daržovių derlius. Jo skaniuose daiguose yra vitaminų A, C, B grupės, geležies, kalcio, natrio, magnio, mangano, vario ir seleno. ...
Burokėliai yra daržovė, randama beveik kiekvienoje sodo lysvėje. Kultūroje gausu geležies, jodo, kalio, magnio, cinko, vario, vitaminų B, P. Jis palankiai veikia širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas, turi antioksidantų ...
