Grikiai

Kodėl Rusijoje žmonės taip mėgsta grikius ir kodėl jų nevalgo užsieniečiai?
904

Grikiai yra nebrangūs ir sveiki grūdai, dažnas svečias vidutinio rusų racione. Nuo vaikystės įpratome valgyti grikius. Tačiau Vakarų šalys, nors ir priskiria jį prie naudingų produktų, ...

Tinkamų grūdų pasirinkimas: kurie grikiai geresni, tamsūs ar šviesūs, į kokius kriterijus atkreipti dėmesį
973

Grikiai yra daugelio mėgstami ir mėgstami javai. Jame yra naudingų vitaminų ir mineralų ir ilgam prisotinamas organizmas. Šiuolaikinė rinka siūlo įvairių šių javų veislių. Jie skiriasi išvaizda, privalumais...

Naudingos grikių, virtų verdančiu vandeniu, savybės ir kalorijų kiekis
461

Grūdai yra turtingas energijos ir organizmui vertingų medžiagų šaltinis. Grūdai valo žarnyną, gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą. Reguliarus grūdinių kultūrų vartojimas sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką 20 proc.

Kaip valgyti grikius norint numesti svorio: kiek gramų per dieną?
1305

Grikiai laikomi vienais sveikiausių grūdų. Jame yra daug vertingų mikroelementų ir nepakeičiamų aminorūgščių. Tuo pačiu metu jis turi turtingą skonį ir ryškų aromatą. Grikiuose yra daug „lėtųjų“ angliavandenių...

Kaip valgyti grikius norint numesti svorio: receptai su sojos padažu ir kitais mažai kalorijų turinčiais padažais
593

Tarp įvairių svorio metimo režimų ir metodų labiausiai paplitusios dietos, kurių pagrindą sudaro grūdai. Grikių dieta yra nebrangus, paprastas ir efektyvus būdas įgyti formą ir atsikratyti papildomų centimetrų...

Kuo skiriasi žalieji grikiai ir įprasti grikiai, kuris yra sveikesnis?
601

Kuo žalieji grikiai skiriasi nuo įprastų? Šį klausimą užduoda žmonės, kurie yra susipažinę tik su rudaisiais javais. Dėl naudingų ir gydomųjų žaliųjų grikių savybių jie tapo mėgstamu sveikos mitybos entuziastų maistu. Šis skanus...

Grikiai svorio netekimui: ar galite juos valgyti laikantis dietos?
505

Žmonės grikius pavadino „javų karaliene“. Grikius nesunku paruošti, juos mėgsta vaikai ir suaugusieji, patiekalų iš jų galima rasti įvairiausiose dietose. Sudėtyje yra...

Neįtikėtini grikių lukštų privalumai sode
978

Grikių lukštai yra vertinga medžiaga augalams auginti. Jis yra nebrangus, tačiau jo naudojimo rezultatai daro įspūdį net patyrusiems sodininkams. Dėl savo savybių lukštai yra universali priemonė augimui ir vystymuisi paspartinti...

Nurodymai pirkėjams: kaip teisingai išsirinkti grikius
689

Grikiai yra vienas sveikiausių ir dažniausiai vartojamų grūdinių kultūrų. Jame yra daug mineralų ir vitaminų, jis lengvai virškinamas ir tinka bet kokio amžiaus mitybai. Dėl teigiamo poveikio...

Ko organizmui trūksta, jei nuolat trokštate grikių?
976

Tinkama mityba yra raktas į sveikatą ir didesnį našumą. Nuolatinis tam tikrų gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumas gali išprovokuoti įvairias ligas, o dažnai pats organizmas pasako, kokių elementų jam trūksta. ...

Sodas

Gėlės