Kiti augalai
Grikiai yra sveikas ir maistingas produktas. Jame yra baltymų, skaidulų, vitaminų, makro ir mikroelementų. Tačiau naudingų savybių skaičius jame mažėja kiekvieną sekančią laikymo dieną. Todėl terminas...
Sveika mityba įgauna vis didesnį populiarumą. Subalansuota mityba padeda atsikratyti daugelio ligų ir žymiai pagerinti bendrą savijautą. Sveikas meniu neapsieina be daigintų grūdų, įskaitant žalius...
Mitybos specialistai pataria į savo kasdienį valgiaraštį įtraukti dribsnius. Į pirmąją vietą dažniausiai keliami grikiai, apie kurių gydomąsias savybes daug žinoma. Dabar mažiau populiarios perlinės kruopos buvo labai paklausios praėjusiame amžiuje. ...
Daugelis šeimininkių žino situaciją, kai po vakarienės lieka virtų grikių ar ryžių. Tinkamai laikant šaldytuve košę galima valgyti po savaitės ar net mėnesio. Bet kaip ...
Grikiai pagrįstai vadinami javų karaliene. Jis derina puikų skonį su mityba ir nauda. Beveik visi – nuo jaunų iki senų – gali valgyti grikius. Šie dribsniai rekomenduojami kaip pirmasis papildomas maistas...
PSO duomenimis, žmonės valgo nepriimtinai mažai skaidulų.Produktai, kurių sudėtyje yra jo, ne tik greitai prisotina kūną, bet ir apsaugo nuo rimtų ligų. Šiandien mes jums pasakysime, ar yra...
Norintiems numesti antsvorio ar tiesiog „išsausėti“, bet neturintiems laiko laikytis dietos, tai brangu ar gydytojas neleidžia, siūlome paprastą ir lengvą variantą – grikių pusryčius. Jeigu ten ...
Daugelis besilaikančių sveikos mitybos stropiai vengia „greitųjų“ angliavandenių, o kaip garnyrą ar sočius pusryčius renkasi avižinių dribsnių ar grikių košę. Tačiau palyginus šiuos grūdus su mažiau...
Po atostogų „viskas įskaičiuota“ kartu su gera nuotaika dažnai atsiranda ir papildomi kilogramai. Atsikratykite jų greitai nebaduodami ir net valgykite mėgstamas daržoves ir vaisius...
