Veiksmingi organizmo valymo su ryžiais receptai

Ryžių grūdų struktūra yra vientisa pluošto gardelė, užpildyta krakmolu ir glitimu. Jei šie grūdai yra tinkamai apdorojami, tada, eidami per stemplę, jie surinks kenksmingas medžiagas ir natūraliai pašalins jas iš organizmo. Tai pats nebrangiausias organizmo valymo būdas, nuo seno naudojamas Rytų šalyse.

Šiame straipsnyje išsamiai papasakosime apie žarnyno ir viso kūno valymą ryžiais.

Ryžių valymo poveikis organizmui

Organizmo valymas ryžiais:

• gerina medžiagų apykaitą;
• pašalina druskas iš sąnarių;
• išvalo žarnyną nuo toksinų;
• atkuria odos, nagų ir plaukų sveikatą;
• normalizuoja cholesterolio kiekį, valo kraujagysles ir kraują;
• mažina svorį;
• padidina imunitetą.

Valymo metu rekomenduojama visiškai nustoti vartoti druską, kitaip dieta neduos jokio matomo efekto. Grūdai surinks su maistu gaunamą druską ir nespės pašalinti anksčiau susikaupusios druskos.

Kas turėtų praktikuoti šį valymą?

Esant pakankamam fiziniam aktyvumui ir tinkamai maitinantis, žmogaus organizmas atsikrato kenksmingų medžiagų ir apsivalo. Jei raumenims trūksta judėjimo, o organams trūksta naudingų elementų, sutrinka virškinamojo trakto ir kepenų veikla. Toksinai ir druskos tvyro organizme, sukeldamos nemalonių pasekmių. Profilaktinis organizmo valymas pagerins savijautą ir sustiprins imuninę sistemą.

Indikacijos organizmo valymui ryžiais

Profilaktinis valymas atliekamas, kai:

• dažni peršalimai ir infekcinės ligos;
• plaukų ir odos būklės pablogėjimas;
• patinimas;
• miego sutrikimas;
• sąnarių ir raumenų skausmas;
• greitas nuovargis.

Valymo metu išplaunamos ne tik kenksmingos, bet ir naudingos medžiagos, pavyzdžiui, kalis. Todėl procedūra atliekama ne dažniau kaip kartą per metus.

Kūno valymo su ryžiais metodai

Visi ryžių detoksikacijos metodai yra pagrįsti šių grūdų vartojimu ir skiriasi tik grūdų apdorojimo trukme ir būdu. Rekomendacijos renkantis pagrindinį ingredientą:

1. Ruda nepoliruota ryžių naudingiausias. Jis nėra išvalytas nuo lukštų, kuriuose yra kalio, folio rūgšties ir lecitino.
2. Auksiniuose garuose virti ryžiai išlaiko 80% maistinių medžiagų dėl specialaus garinimo esant slėgiui.
3. Baltieji ryžiai yra kruopščiai poliruoti, tai yra prasčiausi mikroelementų ryžiai, bet skonis geras. Jo apdorojimas trunka mažiau laiko.

Bet kuris iš valymo būdų yra kontraindikuotinas esant lėtinėms ligoms, šlapimo sistemos problemoms, dažnai užkietėjus viduriams.

Ryžių dietos organizmui valyti

3 dienas valomos žarnos, 40 dienų iš sąnarių šalinamos druskos.

Dėmesio! Bet kokios dietos leidžiama laikytis tik pasikonsultavus su gydytoju.

Ryžių valymas per 3 dienas

Ši valymo parinktis leidžia 3 dienas valgyti tik ryžius. Vieninteliai leidžiami gėrimai yra grynas vanduo ir žalioji arbata be cukraus. Dieta išlaisvins organizmą nuo toksinų ir 3-4 kg antsvorio:

1. 400 g ryžių mirkomi per dieną, plaunant kas 6 valandas.
2. Javus 15 minučių pavirkite dideliame kiekyje vandens be druskos, kad pasišalintų likęs krakmolas.
3. Padalinkite į 5 porcijas ir gerkite visą dieną.
4. Po pirmosios dozės negerkite skysčio 2 valandas, o pietūs skiriami ne anksčiau kaip po 4 valandų po pusryčių.
5. Paskutinis valgis valgomas ne vėliau kaip 18.00 val.

Per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens ir ne daugiau kaip 4 puodelius žaliosios arbatos. Skysčius leidžiama gerti prieš košę ir po 2 valandų.

Išvalymas per 40 dienų

Ši dieta palengvins sąnarių skausmus, pagerins kepenų ir žarnyno veiklą, išvalys kraują. Jos paslaptis slypi pusryčiuose, kuriuos sudaro specialiai paruošti grūdai:

1. Į nedidelį indą supilkite 3 šaukštus. l. grūdų ir užpilkite vandeniu.
2. Po paros jie nuplaunami tekančiu vandeniu ir vėl mirkomi, o į antrą indą supilama tiek pat ryžių.
3. Trečią dieną pakeiskite vandenį į du stiklainius ir įpilkite trečią.
4. Ketvirtą dieną pripildoma paskutinė stiklinė dribsnių.
5. Penktą dieną ryžiai iš pirmojo indo verdami iki pusės išvirti ir valgomi pusryčiams. Tuščios talpyklos dedamos eilutės gale ir vėl užpildomos.
6. Po rytinės košės nevalgyti ir negerti 4 valandas. Tada jie valgo kaip įprasta.

Į racioną dedami džiovinti abrikosai, bananai, figos, razinos, bulvės – jose gausu magnio, kuris dietos metu išplaunamas iš organizmo. Kursas trunka 40 dienų – to pakanka pilnam apsivalymui.

Dėmesio. Jei tikėti atsiliepimais, po 40 dienų valymo šlapimas tampa drumstas ir jame atsiranda gleivių - taip išsiskiria sustingusios druskos. Simptomas laikui bėgant išnyksta savaime.

Tibeto metodas

Tai vienas iš populiariausių valymo būdų:

1. Grūdai išmatuojami šaukštu, kurio kiekis lygus amžiui ir nuplaunamas po čiaupu.
2. Užpilkite virintu atvėsusiu vandeniu ir padėkite į šaldytuvą parai.
3. Skystis nupilamas, išmatuojamas pilnas šaukštas ryžių ir verdamas 4 minutes be aliejaus ir druskos.
4. Košė valgoma iki 7.30 val.
5. Likę grūdai vėl užpilami virintu vandeniu ir dedami į šaldytuvą.
6. Ryžių pusryčiai kartojami kasdien, kol stiklainis tuščias.

Nevalgykite ir negerkite 3 valandas po ryžių valgymo. Laikykitės sveikos mitybos, neįtraukite saldumynų, rūkytų ir keptų maisto produktų. Gerti daug vandens.

Sąnarių, žarnyno, kraujagyslių valymas ryžiais

Ryžių dieta druskų sąnariuose atsikratys per 2 mėnesius, žarnyną išvalys per 20 dienų, o kraujagysles – per 14 dienų. Šis metodas skiriasi nuo ankstesnių tuo, kad naudojami mirkyti, bet ne virti javai:

1. 50 g ryžių mirkomi 5 dienas šiltame vandenyje.
2. Kasdien javai plaunami ir vanduo keičiamas.
3. Išmirkytus dribsnius gerti kelis kartus per dieną po 1 valg. l.
4. Išgėrus, negerti 2 valandas.

Kurso metu gali atsirasti raumenų skausmas. Simptomas rodo, kad druskos palieka kūną.

Ryžių vanduo organizmo valymui

Ryžių nuoviras – priemonė, kurią oficiali medicina rekomenduoja apsinuodijus. Vanduo padės išvengti daugelio sveikatos problemų:

• esant skrandžio skausmams, pilvo pūtimui, vidurių pūtimui, kiekvieną rytą gerti po 1 valg. nuoviras;
• esant aukštam kraujospūdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms, apsisaugoti nuo dehidratacijos ir virusinių infekcijų, sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį, rekomenduojama gerti 2 valg. per dieną mažomis porcijomis;
• sportininkų ištvermei didinti - 1 valgomasis šaukštas. ryžių vanduo pusvalandį prieš pamoką;
• 1 valgomasis šaukštas. nuoviras per dieną skatina motinos pieno gamybą;
• apsinuodijus, viduriuojant, pykinant, gerti po 1/4 stiklinės vandens kas 2 valandas;
• Vakarienę pakeitę stikline ryžių vandens padėsite numesti svorio.

Nuovirui paruošti javai užpilami vandeniu santykiu 1:7. Virkite ant silpnos ugnies 6 valandas. Paimkite mėnesį.

Ryžių gira, želė, miltai valymui

Profilaktiniam žarnyno valymui naudojama ryžių gira:

1. 4 valg. l. nuplautus ryžius, užpilti 1 litru šalto virinto vandens.
2. Įpilkite 2 valg. l. cukraus, sumaišykite ir uždenkite audiniu.
3. Palikite 3 dienas kambario temperatūroje.
4. Padermė.

Gauta gira geriama ½ šaukšto. 3 kartus per dieną, kol baigsis.

Kitas švelnaus valymo variantas yra ryžių želė. Jis naudojamas 2 kartus per savaitę. Jis turi bendrą stiprinamąjį ir valomąjį poveikį. Paruošti ½ a.š. nuplauti ryžiai 12 valandų užpilami 1 litru šalto virinto vandens. Po to viskas išverdama iki želė klampumo. Gerkite ryte 5 valandas prieš valgį.

Ryžių miltai taip pat susidoros su valymu. Jis sustiprins dantis ir prisotins žmogų trūkstamais mikroelementais. 10 dienų vartokite 2 šaukštus. l. miltų be geriamojo vandens.

Organizmo valymas ryžiais pagal amžių

Ši technika skirta 10-14 dienų. Rytais sausų ryžių grūdų valgoma amžiui prilygstančiu kiekiu. Kitas valgis ateina ne anksčiau kaip po 3 valandų. Vakarienė numatyta ne vėliau kaip 19 val.

Valymas kankorėžiais

Šis metodas gydo sąnarius ir raiščius, teigiamai veikia kaulinį audinį. Prieš pradėdami valymo kursą, paruoškite kūną:

1. Prieš miegą atlikite klizmą su 2 litrais šilto vandens.
2. Jie gali atlaikyti kasdienį badavimą. Jums leidžiama gerti tik vandenį.
3. Vidutinio dydžio bet kurio spygliuočių medžio kūgis per naktį mirkomas 1 valg. šiltas vanduo.
4. Ryte virkite 5 minutes. Kūgio nebereikia, o į sultinį įpilama vandens iki 200 ml.
5. Gerti po pusę ryte ir vakare.
6. 2 valg. l. nuplautus ryžius, užpilti 0,5 l vandens ir pavirti 1 min., nupilti vandenį, nuplauti ryžius ir vėl išvirti.Pakartokite 4 kartus, po to ryžiai išvirti ir valgomi pusryčiams.
7. Kitas valgis ateina po 5 valandų.

Kursas trunka mėnesį, dešimtą dieną į racioną įtraukiamas medus, džiovinti abrikosai ir bananai, siekiant papildyti kalio praradimą.

Dėmesio. Metodas yra kontraindikuotinas sutrikus inkstų funkcijai.

Pakaitinis valymas

Metodo esmė – pakaitomis 2 dienas valgyti ryžių košę ir 3 dienų pertrauką 2 mėnesiams:

1. ½ a.š. nuplauti grūdai mirkomi 12 valandų.
2. Ryžius išvirkite, padalinkite į 4 dalis ir vartokite per dieną.
3. Antrą dieną procedūra kartojama, bet prieš valgant košę išgerkite ½ a.š. vandens ir į racioną įtraukti 500 g virtų burokėlių ir 200 g obuolių.
4. Po 3 dienų jie vėl valgo javus.

Kaip apsivalyti džiovintais mirkytais ryžiais

Ryžiai ruošiami iš anksto:

1. 3 kg javų mirkoma 10 litrų vandens.
2. Kasdien skalaukite ir keiskite vandenį, kol nutekėjęs vanduo taps skaidrus. Tai užtrunka iki 5 dienų.
3. Išmirkyti javai išbarstomi plonu sluoksniu ir visiškai išdžiovinami.

Kiekvieną rytą virkite 1 valg. l. grūdų ir valgyti tuščiu skrandžiu. Kursas trunka tol, kol baigiasi ryžiai.

Kiti metodai

Yra daug kitų būdų, kaip išvalyti organizmą ryžiais. Jie skiriasi nuo nurodytų kurso trukme, mirkymo ir kepimo laiku. Pavyzdžiui, Elisejevo metodas siūlo naudoti 3 valg. l. grūdų vietoj vieno ir tęskite kursą 3 mėnesius. Apžvelgėme dažniausiai pasitaikančius ir veiksmingiausius metodus.

Tai įdomu:

Ar raudoni ryžiai tinka svorio metimui?

Ryžių ir bulvių palyginimas: kuris yra sveikesnis ir kaloringesnis

Kokie yra japoniškų ryžių veislių pavadinimai ir kokios jų savybės?

Pagrindinės valymo taisyklės

Visiems ryžių valymo metodams yra bendros rekomendacijos, kurių laikymasis padidins kurso efektyvumą.

Kūno paruošimas procedūroms

Likus savaitei iki dietos pradžios sumažinkite suvartojamos druskos kiekį, maitinkitės sveikai, gerkite daugiau skysčių. Tokie veiksmai padės organizmui susidoroti su mitybos pokyčiais be streso.

Mityba valymo laikotarpiu su ryžiais

Riebus, keptas, rūkytas maistas neįtraukiamas į dietą. Pridėti medaus, vaisių ir daržovių. Ryžiai valgomi pusryčiams, po kurių, priklausomai nuo būdo, daroma 3 valandų pertrauka. Prieš valgydami dribsnius, gerkite vandenį ir 2 valandas atsisakykite skysčių. Paskutinis valgis vyksta 18.00 val.

Rekomendacijos:

• druska visiškai arba iš dalies pašalinama iš dietos;
• pusvalandį prieš ryžių valgymą suvalgytas obuolys sustiprina valomąjį poveikį;
• kurso metu suvartokite ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens per dieną;
• multivitaminų kompleksas palaikys organizmą įtemptu laikotarpiu.

Neleidžiama derinti dviejų ar daugiau valymo būdų – tai sukels organizmo išsekimą.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Gydymas ryžiais draudžiamas šiais atvejais:

• polinkis į vidurių užkietėjimą;
• hemorojus;
• urolitiazė;
• nėštumas;
• vaikai ir senatvė;
• alergija ryžiams

Išvada

Trijų dienų dieta laikoma griežčiausia, nes ji draudžia bet kokį kitą maistą. Tai leis greitai atsikratyti toksinų ir papildomų svarų. Ilgalaikė dieta padės susidoroti su rimtomis druskų ir toksinų nuosėdomis, tačiau jai reikia vitaminų ir mineralų. Valymas gira, želė ir ryžių miltais yra prevencinė priemonė. Tai sustiprins imunitetą ir prisotins organizmą naudingomis medžiagomis.