Kodėl moliūgas yra naudingas vyrams ir kaip jį teisingai naudoti su maksimaliu gydomuoju poveikiu

Moliūgai vertinami dėl priešuždegiminio poveikio ir teigiamo poveikio regėjimui. Tačiau senovės graikai, kurie aktyviai kūrė mediciną, žinojo ir apie kitą svarbią šios daržovės savybę. Ne veltui moliūgą jie laikė vyriškos jėgos simboliu - vieną stiklinę sulčių per dieną leido graikų vyrams tą dieną neprarasti miklumo meilės reikaluose. Norėdami suprasti moliūgo naudą vyrams, išsamiai išstudijavome jo sudėtį ir išsiaiškinome, kaip geriausia jį valgyti.

Botaninis aprašymas ir kilmė

Paprastasis moliūgas (lot. Cucurbita pepo) priklauso moliūgų šeimos žoliniams augalams. Tai vienmetis augalas su liemenine arba šakota šaknų sistema. Jo vaisiai vadinami moliūgais. Tai mėsingas didelis rutulys arba ovalas, padengtas stipria pluta ir su daugybe sėklų viduje. Moliūgai dažniausiai sunoksta vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje.

Moliūgai aktyviai auginami visame pasaulyje, pirmąsias tris vietas jo gamyboje užima Kinija, Indija ir Rusija.

Moliūgų sudėtis

Daržovėje yra beta karotino ir vitaminų B1, B2, C, E ir nikotino rūgšties. Taip pat moliūgas gausu šių mūsų organizmui reikalingų mineralų: kalio, kalcio, natrio, magnio, cinko, fluoro.

Tai įdomu. Moliūguose ypač daug kalio – iki 204 mg 100 g produkto.

Pagal maistinę vertę moliūgas priskiriamas dietiniam produktui. 100 g produkto vidutiniškai yra 1 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 4,2 g angliavandenių.Energinė vertė yra 25 kcal, todėl ją galima priskirti prie mažai kalorijų turinčių daržovių.

Nauda, ​​žala ir kontraindikacijos

Dėl savo vitaminų ir mineralų sudėties moliūgas turi šias naudingas savybes:

• gerina virškinimą ir pašalina iš organizmo vandens perteklių;
• neutralizuoja didelį rūgštingumą skrandžio sultys;
• didelis kalio kiekis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, apsaugo nuo cholesterolio plokštelių susidarymo;
• Dėl didelės karotino koncentracijos moliūgas stiprina imuninę sistemą ir gerina regėjimą;
• Reguliarus moliūgų vartojimas sumažina cukraus kiekį kraujyje.

Valgyti moliūgus gali pakenkti tik tada, kai jie valgomi neapdoroti.

Moliūgų valgyti draudžiama žmonėms, turintiems:

• sergantys inkstai, nes moliūguose yra 90% vandens;
• cukrinis diabetas – daržovė mažina cukraus kiekį kraujyje;
• mažas skrandžio rūgštingumas – moliūgas savo pH sudėtimi yra šarminis produktas.

Gydomosios moliūgų savybės vyrų sveikatai

Dabar pažiūrėkime atidžiau nauda organizmui vyrų. Pagrindinė paslaptis slypi cinko sudėtyje. Šis elementas normalizuoja prostatos liaukos veiklą ir dalyvauja formuojant spermą. Cinko yra ir minkštime, ir sėklose.

Dar du svarbūs elementai vyrų sveikatai – geležis ir kalis. Dėl jų įtakos kraujotakos sistemai, o ypač dėl apsaugos nuo apnašų, kraujas be kliūčių nuteka į reikiamas vietas.

Tačiau neįprastiausią moliūgo poveikį vyrų kūnui atrado mokslininkai iš Kvapo ir skonio tyrimų centro Čikagoje. Pasirodo, daržovės kvapas jaudina vyrus, veikdamas kaip galingas afrodiziakas! Tai padidina kraujo tekėjimą į varpą 40%.Galbūt vyrai pasąmonėje jaučia, kaip moliūgai yra būtini jų stiprumui.

Moliūgų naudojimas medicininiais tikslais

Pirmiausia vyrai turėtų atkreipti dėmesį į moliūgų sėklas – jose daug cinko. Jei jau turite problemų su šlapinimu, geriau naudoti daigintą sėklos - jie turi priešuždegiminį poveikį. Sėklas galite valgyti žalias, košės pavidalu arba naudoti sėklų aliejų.

Svarbu. Vyresniems nei 50 metų vyrams moliūgų sėklas rekomenduojama valgyti kasdien, kad būtų išvengta prostatos adenomos.

Moliūgų minkštimą galima vartoti bet kokia forma (išskyrus žalią). Dar viena įdomi moliūgų savybė yra ta, kad jis gali išlaikyti vitaminų sudėtį net ir po terminio apdorojimo. Iš daržovės galite gaminti sriubas, košes, daržovių troškinius, skanius blynus, pyragus. Arba gerti šviežiai spaustas sultis, nors jo skonis patinka nedaugeliui. Svarbiausia suvartoti 150 g moliūgų bent tris dienas per savaitę.

Nepamirškite ir jaudinančio moliūgo kvapo, todėl rekomenduojama jį suvalgyti prieš pat artimą bendravimą su mylimuoju.

Jei jau turite prostatitas, gydytojai skiria moliūgų klizmas ir žvakutes. Valgydami moliūgą šiuo unikaliu būdu, pasisavinsite daugiau svarbių elementų.

Norėdami paruošti klizmą, jums reikia:

1. Moliūgą nuplaukite ir nulupkite.
2. Iš jo išpjaukite nedidelį gabalėlį.
3. Virkite griežinėlį, kol suminkštės.
4. Gautą sultinį atvėsinkite ir nukoškite.
5. Prieš miegą savaitę duokite klizmą.

Po to galite pereiti prie žvakių. Žvakės iš moliūgų sėklų aliejus Jie parduodami vaistinėje, tačiau galite juos pasigaminti patys. Norėdami tai padaryti, sumalkite moliūgų sėklas ir gautus miltelius sumaišykite su kakavos sviestu santykiu 1:1. Tokios žvakutės padeda ir nuo hemorojaus.Savaitę įdėkite žvakučių ir padarykite pertrauką. Jei problema išlieka, pakartokite gydymo kursą po dviejų savaičių.

Kaip išsirinkti tinkamą moliūgą

Rinkdamiesi kokybišką ir sveiką moliūgą laikykitės šių taisyklių:

• Nereikėtų vartoti per didelių vaisių, jie turi daugiau skaidulinės masės;
• kaip ir kitų melionų, kotelis turi būti sausas;
• Geras, prinokęs moliūgas turi kietą odelę be išorinių pažeidimų ar puvimo požymių;
• Rekomenduojama vartoti oranžinius moliūgus – jie saldesni;
• bakstelėjus į paviršių pasigirsta nuobodus garsas;
• juostelės ant žievelės turi būti tiesios.

Kaip tikriausiai pastebėjote, taisyklės yra panašios į tas, kurios taikomos renkantis arbūzą ir melioną. Todėl patyrusiems melionų ir melionų mėgėjams neturėtų kilti problemų įsigyjant prinokusį ir kokybišką moliūgą.

Išvada

Šiuolaikiniame pasaulyje nėra lengva išlikti tikru vyru. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir nepalanki aplinkos situacija didmiesčiuose neigiamai veikia sudėtingą vyrišką organizmą. Gerai, kad padeda pati motina gamta – didelis, sveikas moliūgas. Netgi vien savo išvaizda, primenanti vasaros saulę, pilka kasdienybė gali įnešti ryškių spalvų.

Būdamas natūralus afrodiziakas ir turintis labai reikalingo cinko bei vitaminų, moliūgas saugo vyrų sveikatą. O kulinarinių receptų su šia vertinga daržove gausa gali pamaloninti kone bet kurio gurmano skonį.