Kaip vartoti moliūgų aliejų: nauda ir žala organizmui, naudojimo instrukcijos įvairiems tikslams

Moliūgų aliejus pirmauja sveikos mitybos entuziastų meniu produktų sąraše. Yra klaidinga nuomonė, kad sveikas maistas negali būti skanus. Aliejus iš Moliūgų sėklos priklauso produktų, kurie yra ir sveiki, ir skanūs, kategorijai.

Jo naudojimo sritis nėra ribojama maisto gaminimas. Jo gydomosios savybės pelnė pripažinimą tradicinės medicinos ir kosmetologijos praktikoje. Daugiau apie šio unikalaus produkto savybes ir pritaikymą skaitykite šiame straipsnyje.

Moliūgų aliejus

Kvapnus ir malonus skoniui, jis yra augalinių aliejų lyderis tiek pagal skonį, tiek pagal cheminę sudėtį.

Sudėtis ir savybės

Ar nerimaujate dėl greito širdies plakimo, galvos svaigimo ir dusulio net ir nevykdant fizinio aktyvumo? Ar miegas sutrinka dėl staigaus rankų ar kojų tirpimo? Ar jūsų oda greitai praranda elastingumą, plaukai tampa blankūs, o nagai pleiskanoja? Taip organizmas reaguoja į ūmų B grupės vitaminų trūkumą.

Moliūgų aliejuje yra šios grupės vitaminų:

• tiaminas (B1) turi „gaivinantį“ poveikį nervų sistemai, palaiko širdies raumens tonusą, yra atsakingas už smegenų procesų kokybę;
• riboflavinas (B2) skatina raudonųjų kraujo kūnelių ir antikūnų dauginimąsi, dalyvauja organizmo geležies ir deguonies pasisavinimo procesuose;
• folio rūgštis (B9) reguliuoja medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygiu.

Vitaminų serijai taip pat atstovauja askorbo rūgštis (vitaminas C), atsakinga už kūno audinių regeneraciją, taip pat vitaminas E. Pastarasis apsaugo nuo ankstyvo ląstelių senėjimo, palaiko gleivinės elastingumą, stangrumą. oda, nagų stiprumas ir plaukų blizgesys.

Biologiškai aktyvios medžiagos (fitosterolis, karotenoidai, fosfolipidai ir flavonoidai) papildo naudingas moliūgų aliejaus savybes antioksidaciniu ir antimikrobiniu poveikiu.

Jame yra visų organizmui svarbių mineralų: geležis, varis, manganas, kobaltas, cinkas, fosforas, magnis, kalis, kalcis, natris, siera. Ypatingo dėmesio nusipelno tokie sunkiai papildomi elementai kaip jodas, selenas ir fluoras. Mūsų racione sunku rasti kitą produktą, turintį panašių naudingų savybių.

Žala ir nauda

Vienintelė savybė, kuri verčia abejoti absoliučiu moliūgų aliejaus naudingumu, yra didelis kalorijų kiekis. Pagal jame esančių kilokalorijų kiekį (896 100 g) jis lenkia net sviestą (747 kcal 100 g). Tačiau nereikėtų skubėti daryti išvadų.

Riebalai atlieka svarbias funkcijas užtikrinant gyvybines organizmo funkcijas: suirusios aprūpina organizmą energija, maitina smegenų ląsteles, formuoja ląstelių membranas. Apie 80% suaugusio žmogaus dienos poreikio (1 g 1 kg svorio) sudaro augaliniai aliejai.

Piktnaudžiavimas gyvūniniais produktais didina širdies ir kraujagyslių ligų (širdies priepuolio, insulto) ir piktybinių navikų riziką.

Apibendrinant, naudingos moliūgų sėklų aliejaus savybės lemia jo gydomąjį poveikį organizmui:

• medžiagų apykaitos atkūrimas;
• stiprinti imuninę ir nervų sistemas;
• toksinų pašalinimas;
• sumažėjęs kraujospūdis;
• virškinimo trakto normalizavimas.

Vartoti nuo įvairių ligų

Moliūgų sėklų aliejus naudojamas ne tik prevenciniais tikslais, bet ir daugelio patologijų gydymui.

Virškinimo trakto ligos

Daugumą virškinimo trakto funkcinių sutrikimų lydi uždegiminiai procesai gleivinių audiniuose:

• stomatitas;
• gastritas;
• duodenitas;
• enteritas;
• kolitas;
• proktitas;
• hemorojus.

Švelnus priešuždegiminis ir regeneruojantis aliejaus poveikis mažina dirginimą, gydo įtrūkimus ir atkuria pažeistas gleivines. Skrandžio, plonosios ir storosios žarnos ligomis sergančių pacientų būklei palengvinti vaistas vartojamas per burną (3 kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį valandą prieš valgį).

Mikroklizmos yra veiksmingos gydant proktitą ir hemorojus: Naudojant guminę lemputę, prieš miegą į tiesiąją žarną suleidžiama 50 ml moliūgų aliejaus. Gydymo kursas yra 10-14 dienų.

Svarbu! Prieš procedūrą būtinai atliekama valomoji klizma.

Kepenų funkcijos sutrikimas

Kepenų patologijos, kaip taisyklė, yra besimptomės ir nustatomos tiriant biocheminę kraujo sudėtį. Tačiau pajusite jo valymo funkcijos pažeidimą: bendras negalavimas, silpnumas, galvos skausmai, nemiga ir be priežasties irzlumas yra toksinio apsinuodijimo, kuris gali sukelti rimtų pasekmių, pranašai.

Reguliarus moliūgų aliejaus vartojimas padės sergančiam organui susidoroti su užduotimi pašalinti iš organizmo toksinus.

Tulžies disfunkcija

Priešingai, tulžies pūslės ir tulžies takų ligas lydi skausmas dešinėje hipochondrijoje, pykinimas ir net vėmimas. Moliūgų aliejus turi stiprų choleretinį poveikį ir palengvina tokių pacientų būklę.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Produkte esantys elementai yra naudingi sergant širdies ir kraujagyslių sistemos patologijomis:

• kalis palaiko širdies raumens tonusą ir kraujagyslių elastingumą, padeda sumažinti kraujospūdį;
• vitaminų kompleksas palengvina skausmingą būklę, kurią sukelia krūtinės anginos priepuolis;
• riebalų rūgštys mažina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir sumažina tikimybę susirgti ateroskleroze.

Metaboliniai sutrikimai

Sunku gydyti ligas, susijusias su cheminiu disbalansu. Kalbame apie gyvenimo būdo keitimą ir naujų sveikų įpročių, ypač mitybos, diegimą.

Diabetas

Moliūgų aliejų rekomenduojama vartoti sergantiesiems 2 tipo cukriniu diabetu kaip natūralią priemonę, kuri natūraliai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje (po 1 arbatinį šaukštelį du kartus per dieną prieš valgį). Palaikydamas odos aprūpinimą krauju, jis apsaugo nuo trofinių opų atsiradimo ir neleidžia vystytis anemijai.

Metabolizmo atstatymas

Tokio pažeidimo pasekmės gali būti nekontroliuojamas poodinių riebalų sankaupų kaupimasis arba, priešingai, staigus svorio kritimas.

Priežastys yra tiesiogiai susijusios su išoriniais veiksniais:

• nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja gyvuliniai riebalai ir dirbtiniai angliavandeniai;
• sėslus gyvenimo būdas;
• stresinės situacijos.

Atsigavimas prasideda nuo virškinimo sistemos problemų pašalinimo. Padėtį apsunkina užsitęsęs viduriavimas, reguliarus vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas dėl patogeninės žarnyno mikrofloros dauginimosi vietoje naudingų mikroorganizmų.

Moliūgų aliejus pašalina toksiškas atliekas, skatina žarnyno motoriką, pagreitina maisto virškinimo procesą ir užtikrina jo pasisavinimą.

Kontraindikacijos

Sergant tulžies akmenlige rekomenduojama vartoti atsargiai: dėl aktyvaus choleretiko poveikio kyla pavojus išprovokuoti akmenų judėjimą. Aliejų reikia vartoti saikingai, nes per didelės dozės gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Kaip vartoti moliūgų sėklų aliejų

Tinkamas požiūris užtikrins, kad produktas bus labai veiksmingas atkuriant ir palaikant sveikatą.

Bendrosios rekomendacijos

Pagrindinės moliūgų sėklų aliejaus naudojimo taisyklės yra šios:

• medicininiais tikslais gerkite aliejų tuščiu skrandžiu valandą prieš valgį;
• pradėkite nuo mažų porcijų (ne daugiau kaip 1 šaukštelis), kad patikrintumėte kūno reakciją;
• nesant neigiamų apraiškų, dozė palaipsniui didinama iki 1 valg. l. tris kartus per dieną;
• gydymo trukmė svyruoja nuo dviejų savaičių iki mėnesio, priklausomai nuo jūsų savijautos;
• Po mėnesio pertraukos galimas antras kursas.

Naudojimo rekomendacijos vaikams, moterims, vyrams

Yra žinomi teigiami konkrečių ligų gydymo aliejumi rezultatai:

1. Vyro lytinių organų sritis:
   • prostatitas;
   • erekcijos disfunkcija;
   • nevaisingumas;
   • prostatos adenomos.
2. Moterų lytinių organų sritis:
   • gimdos kaklelio erozija;
   • kolpitas;
   • skausmingos mėnesinės.

Dėl turtingos mineralinės sudėties produktas turi priešuždegiminį poveikį ir skatina lytinių hormonų dauginimąsi. Be peroralinio vartojimo, aliejumi suvilgyti tamponai naudojami rektaliniu būdu (vyrams) ir vaginaliniu būdu (moterims).

Įvairūs gydomieji efektai taikomi ir vaikams. Moliūgų aliejus pašalina niežėjimą nuo vabzdžių įkandimų, apsaugo kūdikio odelę nuo vystyklų bėrimo, suminkština kūdikio nosytės pluteles. Žinomas dėl antihelmintinio poveikio, produktas pašalins parazitus iš žarnyno per 10 dienų, nedirgindamas gleivinės (1 arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną, valandą prieš valgį).

Išorinis naudojimas kosmetikos reikmėms

Regeneruojančios ir baktericidinės moliūgų aliejaus savybės taip pat paklausios kosmetologijoje.

Odai

Reguliarus (1-2 kartus per savaitę) priemonės tepimas ant veido, lūpų, kaklo, dekoltė odos brandžiai odai suteiks antrą jaunystę, sugrąžins jos gaivumą ir spindesį. Jaunosios kartos atstovai gali nesunkiai atsikratyti spuogų kasdien tepdami problemines vietas.

Jaunoms moterims patiks jos anticeliulitinis poveikis. O saulės vonių mėgėjai įgaus gražų ir tolygų įdegį, jei kiekvieną kartą po buvimo saulėje aliejų naudos kaip kūno losjoną.

Dėl plaukų

Moliūgų aliejus aktyviai naudojamas plaukų struktūrai gerinti atsigavimo laikotarpiu po sunkių ligų ir chemoterapijos. Įtrynimo į galvos odą procedūra sustiprins plaukų folikulus, paskatins plaukų augimą, pašalins sausumą ir trapumą.

Naudoti gaminant maistą

Produktas naudojamas kaip salotų ir dribsnių padažas, dedamas į padažus ir marinatus. Sviestą juo dera keisti patiekiant troškintas daržoves, vegetariškas sriubas. Be sodraus skonio ir aromato, dietos metu suteiks sotumo jausmą.

Svarbu! Termiškai apdorojant aliejus ne tik praranda naudingas savybes, bet ir išskiria toksines medžiagas.

Kaip pasirinkti

Rekomenduojama pirkti moliūgų aliejų, ant kurio pakuotės parašyta „100% natūralus, nerafinuotas, šalto spaudimo aliejus“. Šis produktas yra pats naudingiausias. Parduoda vaistinių ir maisto prekių parduotuvių tinklas. Virtualios paslaugos leidžia apsipirkti internetu.

Parduodama tamsaus stiklo induose po 100, 250, 350 ir 500 ml. Kaina svyruoja nuo 250 iki 300 rublių už 100 ml.

Norėdami numesti svorio, vartokite farmacinius vaistus kapsulėse.

Sandėliavimo sąlygos ir sąlygos

Legalūs gamintojai savo gaminius tiekia su etiketėmis, nurodančiomis kokybės charakteristikas, galiojimo laiką ir laikymo sąlygų reikalavimus. Dėmesingam ir atsakingam pirkėjui nebus sunku nustatyti pagaminimo datą ir identifikuoti tinkamą naudoti gaminį. Atidarius, aliejus laikomas iki šešių mėnesių vėsioje, tamsioje vietoje ne aukštesnėje kaip 5°C temperatūroje.

Atsiliepimai

Štai keletas žmonių, kurie jau įvertino moliūgų aliejaus naudą, atsiliepimus.

Aleksandra, Novy Urengoy: „Keletą metų kentėjau nuo negyjančios gimdos kaklelio erozijos. Kauterizacija aparatu nepadėjo: po kurio laiko opa vėl atsirado ir pradėjo drėkti, sukeldama diskomfortą. Moliūgų aliejaus tamponai tikrai išsprendė problemą. Vos per 10 gydymo dienų nuo erozijos neliko net rando.

Lidija, Simferopolis: „Vaiko oda itin jautri. Kiekvieną vasarą tai tas pats: uodų įkandimai subraižo kraują, užsidega ir negyja kelias savaites. Buvo skaudu žiūrėti į sužeistas kūdikio rankas ir kojas. Draugė patarė šviežius kąsnelius patepti moliūgų aliejumi. Ir stebuklas įvyko! Žodžiu, kitą rytą patinimas atslūgo, o žaizdos pradėjo gyti.

Veronika, Voronežas: „Apie naudingas aliejaus savybes žinau iš pirmų lūpų. Mano šeima pasisako už sveiką mitybą. Nuo pat kūdikystės vaikai pratinami prie nuostabaus moliūgų aliejaus aromato patiekalų skonio. Nė vienas iš mūsų jau daugelį metų neturėjo virškinimo problemų. Tik vienas šaukštas per dieną, o kokia nauda organizmui!“

Išvada

Moliūgų aliejaus taikymo sritis yra didžiulė - nuo dietos iki kosmetologijos. Pagrindiniai privalumai yra turtinga vitaminų ir mineralų sudėtis. Moliūgų aliejaus dėka galite ne tik pasveikti nuo daugelio ligų, bet ir išlaikyti grožį bei sveikatą ilgus metus.