Kaip gerti cukinijų sultis: nauda ir žala organizmui, naudojimo taisyklės liaudies medicinoje ir kosmetologijoje

Cukinijų sultys yra vienas iš ekologiškiausių produktų mūsų mityboje. Cukinijos tarp kitų daržovių pirmauja pagal atsparumą nuodingoms cheminėms medžiagoms iš aplinkos. Dėl tokių unikalių savybių jis aktyviai naudojamas liaudies medicinoje, kosmetologijoje, dietetika.

Sultis rekomenduojama vartoti net nėščiosioms ir žindomiems kūdikiams. Straipsnyje kalbėsime apie gydomojo gėrimo kokybines savybes, jo naudojimo sritis ir taisykles.

Cukinijų sultys

Produkto naudingumą lemia ne tik vitaminų ir mineralų buvimas jame, bet ir optimalus jų santykis. Cukinijos pagal šį svarbų rodiklį pirmauja tarp daržovių. Taigi neįtikėtinai platus jo gydomasis poveikis organizmui.

Sudėtis ir savybės

Cukinijų sultyse yra visas žmogui reikalingas vitaminų ir mikroelementų kompleksas:

• kalio ir natrio yra idealiu santykiu, kuris leidžia reguliuoti vandens ir druskos balansą organizme;
• magnio, fosforo ir cinko derinys tinkamomis proporcijomis palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• folio ir pantoteno rūgštys pašalina diskomfortą iš virškinimo trakto;
• askorbo rūgštis pagreitina geležies pasisavinimą, sustiprindama kaulų čiulpų kraujodaros funkciją;
• subalansuota baltymų-riebalų-angliavandenių formulė padeda deginti riebalų perteklių;
• Dėl mažo produkto kaloringumo jis yra būtinas atkuriant sutrikusią medžiagų apykaitą.

Nauda ir žala organizmui

Cukinijų sultys turi teigiamą poveikį organizmui, būtent:

1. Užtikrina visavertį organų ir sistemų funkcionavimą:
   • stiprina imuninę sistemą;
   • pašalina toksinus;
   • neleidžia vystytis anemijai.
2. Jis turi gydomąjį poveikį gydant esamas ligas:
   • reguliuoja medžiagų apykaitos procesus;
   • gerina virškinimo sistemos veiklą;
   • mažina cholesterolio kiekį.
3. Pagerina estetinę išvaizdą:
   • sumažina apetitą;
   • skatina odos atsinaujinimą;
   • atkuria plaukų ir nagų plokštelių struktūrą;
   • padeda normalizuoti svorį.

Chaotiškas ir nekontroliuojamas didelio kiekio gėrimo vartojimas apsunkins paciento būklę nemaloniais virškinimo trakto simptomais: skausmu, pykinimu, viduriavimu. Atsakingas požiūris į sulčių terapijos praktiką yra būtina sėkmingo pasveikimo sąlyga.

Cukinijų sulčių nauda liaudies medicinoje

Tradiciniai gydytojai praktikuoja daržovių sultis kaip natūralias gydomąsias ir profilaktines priemones. Cukinijų sultys pasitvirtino gydant atskirų organų ligas ir sisteminio pobūdžio ligas.

Dėl diabeto

Liga yra funkcinis endokrininės sistemos sutrikimas, susijęs su angliavandenių apykaitos sutrikimu. Kasa negamina pakankamai hormono insulino, kuris reguliuoja gliukozės susidarymą kraujyje.

Patologijos gydymas grindžiamas griežta dieta. Jo tikslas – ne tik sumažinti cukraus kiekį, bet ir atkurti baltymų bei angliavandenių pusiausvyrą organizme. Cukinijų sultys aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir gerina bendrą paciento būklę.

Nuo žarnyno parazitų

Helmintų infekcijos (helmintinės ligos) išprovokuoja rimtus virškinimo sistemos sutrikimus: vidurių pūtimą, viduriavimą, pasunkėjusį tuštinimąsi. Cukinijų sultys su minkštimu švelniai stimuliuoja žarnyno motoriką, atkuria jo funkcionalumą.

Taip pat pašalina iš organizmo toksiškas parazitų atliekas ir skatina pažeistų gleivinės audinių gijimą.

Nėštumo metu

Unikalios cukinijų sulčių savybės padeda nėščioms moterims išspręsti daugybę problemų, susijusių su jų ypatinga būkle. Patinimas, vidurių užkietėjimas, miego sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis, mažakraujystė alina ir taip nėštumo nualintą organizmą.

Gydomasis gėrimas sureguliuos medžiagų apykaitos procesus, pagerins virškinimo procesus, normalizuos kraujospūdį, padidins atsparumą virusams ir bakterijoms, suteiks žvalumo ir pagerins būsimos mamytės nuotaiką.

Dėl virškinimo trakto ligų

Cukinijų sultys palengvins virškinimo sistemos patologijas:

• gastritas;
• gastroenteritas;
• kolitas;
• duodenitas;
• disbakteriozė.

Dėl gydomųjų savybių gėrimas atkuria pažeistą gleivinę ir aktyvina žarnyno motoriką.

Jis taip pat pašalina toksiškas atliekas iš patogeninių virusų ir bakterijų.

Nuo tulžies stagnacijos

Tulžies nutekėjimo problemos lydi tulžies pūslės ir jos latakų ligas:

• tulžies akmenligė;
• tulžies diskinezija;
• cholecistitas.

Vystantis tokioms patologijoms gyvybiškai svarbu palaikyti normalų cholesterolio kiekį. Cholesterolio perteklius keičia tulžies konsistenciją, todėl ji sustingsta ir skatina akmenų susidarymą. Cukinijų sultys sumažins cholesterolio kiekį.

Dėl inkstų ligų

Inkstų funkcijos sutrikimas (lėtinis inkstų nepakankamumas) yra pati pavojingiausia komplikacija dėl šlapimo sistemos ligų:

• pielonefritas;
• glomerulonefritas;
• urolitiazė.

Patologines sąlygas išprovokuoja infekcijos (Escherichia coli, mielių, bakterijų) įsiskverbimas ir medžiagų apykaitos procesų organizme sutrikimas. Ligos priežasčių pašalinimas tampa svarbia gydymo priemonių dalimi. Gydomasis cukinijų gėrimas gali stimuliuoti imuninę sistemą, pašalinti toksinus, atstatyti medžiagų apykaitą.

Kepenims valyti

Vidinė kūno švara yra raktas į mūsų sveikatą. Kepenys atlieka atsakingą kraujo valymo darbą. Dažnas galvos skausmas, nemiga, bendras silpnumas ir depresija signalizuoja apie skausmingą organo būklę. Geriant cukinijų sultis kepenys bus išlaisvintos nuo susikaupusių toksinų ir atkurtos jų funkcionalumas.

Imuninei sistemai stiprinti

Apsaugines kliūtis nuo patogenų nustato imuninė sistema. Būtent ji yra atsakinga už koordinuotą mūsų organų ir sistemų sąveiką ląstelių lygmeniu. Ir čia įsijungia turtingas cukinijų vitaminų kompleksas. Jo sultys aprūpins kūno ląsteles kokybiška mityba joms lengviausia virškinama forma.

Cukinijų sulčių nauda kosmetologijoje

Turime paprastų ir nebrangių būdų, kaip pasirūpinti savo išvaizda naudojant cukinijų sultis.

Veidui

Turintys riebią ir tuo pačiu jautrią odą teigiamai atsiliepia apie kaukės (šaukštelio sulčių ir vištienos trynio mišinys) ir losjono (vanduo ir sultys lygiomis proporcijomis) naudojimo rezultatus.

Tokie produktai, praturtinti vitaminais ir turintys antioksidacinių savybių, kompleksiškai veikia veido epitelį:

• maitinti ir tonizuoti;
• suteikti gilų drėkinimą;
• išvalyti ir išdžiovinti;
• turi regeneracinį poveikį;
• sušvelninti su amžiumi susijusius pokyčius;
• turi priešuždegiminį poveikį.

Dėl plaukų

Cukinijų sultys naudojamos balzamų, skalavimo priemonių ir maitinamųjų plaukų priežiūros kaukių gamyboje. Sumaišytas su alyvuogių aliejumi ir pienu, padeda stiprinti plaukų folikulus. Drėkinamasis efektas pasiekiamas sultimis patepant galvos odą arba išplovus plaukus išskalaujant.

Dėl celiulito

Lengvais sukamaisiais sultimis suvilgytų delnų judesiais kelis kartus per dieną masažuokite problemines vietas, kol pasirodys matomas rezultatas.

Prieš amžiaus dėmes

Pigmentines vietas užtepame sultyse suvilgyta servetėle. Procedūra, trunkanti 10–15 minučių, baigiama veido nuplovimu šiltu tekančiu vandeniu.

Dietinės savybės

Daržovių sultys yra neatsiejama dietos stalo dalis. Cukinijų sultys sustiprina teigiamą sveikos mitybos poveikį:

• pašalina toksinus, valo kraują ir limfą;
• atkuria lipidų (riebalų) apykaitą, skatina perteklinių kalorijų deginimą;
• pašalina virškinamojo trakto sutrikimus, išlaisvina žarnyną nuo toksiškų virškinimo atliekų.

Kaip tinkamai paruošti cukinijų sultis

Rinkdamiesi cukinijas pirmenybę teikiame mažoms, jaunoms daržovėms. Jų oda plona, ​​o minkštimas sultingas.Nuimkite viršutinį apvalkalą ir nupjaukite stiebą. Tai būtina, nes būtent juose nusėda kancerogeninės ir organizmui kenksmingos cheminės medžiagos, kurios augalo augimo metu patenka į dirvą.

Nuplautos ir nuluptos cukinijos sutarkuojamos, o iš gautos masės per marlę išspaudžiamos sultys. Greičiausias būdas yra perpilti per sulčiaspaudę.

Svarbu! Šviežias sultis šaldytuve galima laikyti ne ilgiau kaip parą.

Kaip gerti

Gydomasis poveikis sustiprės, jei išgersite gyvybę suteikiantį kokteilį iš skvošo, moliūgas, agurkų ir morkų sultys. Šaukštelis medaus ir griežinėlis citrinos cukinijų sultis pavers maistingu ir skaniu gėrimu.

Patarimai ir gudrybės

Daržovių sultys – didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos produktas. Nekontroliuojamas vartojimas sumažins terapijos poveikį ir yra kupinas nepageidaujamų pasekmių. Kaip naudoti sultys Tiesa?

Sulčių terapijos gerbėjai turėtų atsiminti patyrusių specialistų rekomendacijas:

1. Stiklinė sulčių, išgerta valandą prieš valgį arba valandą po jo, palengvins nemalonias rūgimo proceso pasekmes skrandyje (pilvo pūtimą, vidurių pūtimą, rėmenį).
2. Pradinė paros dozė yra 50 ml. Per savaitę tūris palaipsniui didėja iki 500 ml per dieną. Šis kiekis tolygiai paskirstomas per tris dozes.
3. Vengdami gerti sultis vėlai vakare, naktį pailsėsite giliai ir ramiai.
4. Plastikinis šiaudelis apsaugos dantų emalį nuo žalingo aktyvių fermentų poveikio.
5. Išgertos vienu mauku, sultys sukelia pykinimą. Todėl reikia gerti lėtai, mažais gurkšneliais.

Kontraindikacijos

Žmonių, sergančių skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, būklė gali pablogėti dėl šviežių sulčių dirginančio poveikio virškinimo trakto gleivinei.

Jis taip pat nepadės pacientams, sergantiems ūminiu inkstų nepakankamumu, kuriems reikia daug angliavandenių turinčios dietos.

Išvada

Išvaizda atspindi kūno savijautą. Grakštūs kūno kontūrai, odos spindesys ir plaukų blizgesys gali daug pasakyti apie jų savininkės savijautą. Todėl sveikos gyvensenos šalininkų skaičius pasaulyje nuolat auga.

Subalansuota mityba užtikrina aukštą darbingumą, linksmą nuotaiką ir atsparumą stresui. O sulčių terapija, kaip reikšmingas jos komponentas, padės žmogui aktyvaus ilgaamžiškumo kelyje.