Ar arbūzas yra diuretikas ar ne: diuretikų savybės ir naudojimo taisyklės

Vaisių minkštimas arbūzas slopina vandens ir druskų reabsorbciją inkstų kanalėliuose, pagreitina šlapimo susidarymą, mažina skysčių kiekį audiniuose ir serozinėse ertmėse. Liaudies medicinoje arbūzas naudojamas kaip diuretikas kepenų, inkstų ligoms, arterinei hipertenzijai, širdies nepakankamumui gydyti ir profilaktikai.

Straipsnyje mes išsamiai atsakysime į klausimą, ar arbūzas yra diuretikas, ar ne, mes jums pasakysime, kaip jis veikia šlapimo sistemą ir inkstus, kokios yra jo kaip diuretiko naudojimo ypatybės ir ar galima numesti svorio. valgydami arbūzą.

Ar arbūzas yra diuretikas ar ne?

Atsakymas yra taip. Arbūzas turi ryškų diuretikų poveikį: didina šlapimo sekreciją ir skatina vandens bei druskų pasišalinimą iš inkstų. Arbūzas yra veiksmingesnis už farmacinius diuretikus, tačiau yra visiškai saugus sveikatai, praktiškai nesukelia nepageidaujamų reakcijų ar komplikacijų, turi puikų skonį.

Diuretikų savybės

Tradicinėje medicinoje arbūzas naudojamas:

• kaip veiksmingas diuretikas;
• akmenims ištirpinti šlapimo sistemoje, o tai skatina greitą ir neskausmingą jų pašalinimą iš organizmo;
• išgryninta mineralinė derva normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir šlapinimąsi, gerina virškinimą, mažina kalcio ir oksalo rūgšties koncentraciją, todėl sumažėja akmenų susidarymo šlapimo sistemoje rizika.

Kaip naudoti arbūzą kaip diuretiką

Medicininiais tikslais minkštimas vartojamas šviežias, nuluptas, kaip užkandis tarp valgymų.. Nepatartina arbūzo derinti su kitais produktais, netgi melionu ir kitais vaisiais. Negalima gerti arbūzo su vandeniu, sultimis, arbata ar valgyti su duona. Kai kuriais atvejais efektyviau minkštimą perdirbti į sultis.

Dienos norma, kurios dėka galima pasiekti norimą efektą, kiekvienu konkrečiu atveju nustatoma skirtingai, atkreipiant dėmesį į ligos pradžios ir eigos ypatybes, paciento amžių ir lytį, buvimą. kontraindikacijos.

Kaip diuretikų ekspertai suaugusiam žmogui rekomenduoja suvartoti 2–2,5 kg minkštimo per dieną. Jei mes kalbame apie sultis, tada jų vienkartinė dozė yra 500 ml. Arbūzų gėrimą galima maišyti su obuolių, melionų, braškių sultimis.

Nuoroda. Baltojo vaisiaus minkštimo sultys laikomos vertingesnėmis nei rausvosios. Šis gėrimas pasižymi ryškesniu diuretikų poveikiu.

Naudojimo kaip diuretiko paskirtis

Arbūzo minkštimas plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Rekomenduojama vartoti hipertenzijos komplikacijų ir atkryčių, kepenų, inkstų, širdies ir kraujagyslių ligų gydymui bei profilaktikai.

Arbūzų pagalba galite reguliuoti savo kūno svorį ir sumažinti svorį. Kaip premija – pagerėjusi odos būklė.

Gydymas

Arbūzo minkštimas ir žievelė naudojami kaip vaistinė žaliava. Arbūzai ypač naudingi sergant inkstų akmenlige. Patekusios į organizmą, kompozicijoje esančios aminorūgštys padidina šlapimo šarmingumą, druskos tampa tirpios ir pašalinamos kartu su šlapimu.

Tai užtikrina palankų ligos baigtį, sumažina atkryčių ir galimų komplikacijų riziką. Be to, arbūzas veikia kaip priešuždegiminė priemonė: slopina uždegimo aktyvumą ir pašalina šlapimo sistemos gleivinės dirginimą.

Arbūzas yra puikus pagalbininkas su aukštu kraujospūdžiu. Jis sumažina periferinių kraujagyslių pasipriešinimą, nes sumažina plazmos tūrį ir taip sumažina kraujospūdį. Teigiamos arbūzo savybės sergant arterine hipertenzija yra gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį, padidinti kraujagyslių sienelių ir smulkių kapiliarų stiprumą ir elastingumą.

Arbūzas naudojamas kaip diuretikas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, kurias lydi edema. Skysčių ir druskų pertekliaus pašalinimas iš organizmo padeda sumažinti patinimą. Veikiant uogai, sumažėja kraujo tekėjimas į širdį, dėl to sumažėja miokardo apkrova, išnyksta kraujotakos stagnacijos požymiai.

Svorio metimas

Numesti svorio su arbūzu yra skanu ir lengva. Akivaizdus uogų pranašumas norint numesti svorio yra mažas kalorijų kiekis (30 kcal 100 g). Vaisių minkštime beveik nėra riebalų (0,2 g), tačiau yra daug angliavandenių (7,2 g), o kiek mažiau baltymų (0,6 g). Minkštime yra augalinės skaidulos, kurios valo virškinamąjį traktą, pašalina iš organizmo skysčių perteklių, todėl krenta svoris.

Pektino skaidulos gerina virškinimą, normalizuoja riebalų apykaitą, greitina lipolizę, normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį, didina ištvermę ir darbingumą, todėl didėja fizinis aktyvumas ir papildomas kalorijų deginimas.

Nuoroda. Arbūzas dėl skaidulų suteikia greitą ir ilgalaikį sotumą, o tai leidžia sumažinti vėlesnių maisto porcijų tūrį ir išvengti užkandžių.

Yra keletas variantų, kaip vartoti arbūzą, norint normalizuoti ir sumažinti kūno svorį. Griežtesnis variantas yra penkių dienų greitoji dieta, kurios metu suvartojama 1 kg vaisių minkštimo 10 kg žmogaus svorio ir laisvo skysčio. Vanduo yra būtinas norint palaikyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, pašalinti atliekas ir toksinus, kurie išsiskiria skaidant riebalų sankaupas. Svoris penkioms dienoms yra 5 kg.

Optimaliausia – dešimties dienų švelni dieta, kurios metu racionas, be arbūzo minkštimo, papildomas rugine, sėlenomis ar viso grūdo duona, vandeniu, žaliąja arbata. Vidutinis svorio kritimo rodmuo yra 5-7 kg, o su fiziniu aktyvumu jis gali siekti iki 10 kg. Jei teisingai išeisite iš dietos, rezultatai gali būti visam laikui įtvirtinti.

Kontraindikacijos

Arbūzas turi kontraindikacijų, kurias reikia nustatyti ir atmesti iš anksto. Prieš naudodami uogas kaip diuretiką ligoms gydyti ar lieknėti, būtinai pasikonsultuokite su specialistu.

Absoliuti kontraindikacija – individuali netolerancija vienas ar keli kompozicijos komponentai, lėtinis inkstų nepakankamumas, koralų akmenų ir didelių akmenų susidarymas inkstuose, fosfaturija (fosfatų druskų buvimas šlapimo nuosėdose).

Į kitas ligas ir patologines būkles, kai valgyti arbūzą gali pakenkti sveikatai, įskaitant diabetą, viduriavimą, pilvo dieglius.Atsargiai rekomenduojama vartoti vaikams, moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu bei pagyvenusiems žmonėms.

Taip pat skaitykite:

Kaip virti keptas arbūzų sėklas ir jų naudą.

Kaip išsirinkti prinokusį ir saldų arbūzą.

Ar galima valgyti arbūzą sergant cholecistitu ir pankreatitu?

Išvada

Arbūzų sezono metu šviežią minkštimą galima vartoti kiekvieną dieną, jei nėra kontraindikacijų. Jame yra B grupės vitaminų, natrio, magnio, geležies ir kitų naudingų bei maistingų komponentų, kurie gerina bendrą savijautą ir sveikatą.

Ypatingas dėmesys arbūzui turėtų būti skiriamas žmonėms, sergantiems inkstų, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, arterine hipertenzija, kartu su edemos formavimu. Arbūzas turi ryškų diuretikų poveikį, pašalina iš organizmo druskas ir skysčių perteklių, neutralizuoja patinimą. Arbūzas taip pat puikiai valo organizmą ir skatina sveiką bei efektyvų svorio metimą.