Ar galima valgyti melioną sergant podagra ir kokia jo nauda?

Podagros gydymas yra ilgalaikis ir sudėtingas. Dieta atlieka svarbų vaidmenį gydant pacientus. Tinkama mityba padeda normalizuoti šlapimo rūgšties gamybą ir pagerinti bendrą sveikatą. Rekomenduojama įvairi, maistinga mityba, pirmenybė teikiama augalinės kilmės maistui ir pieno produktams.

Melionas ypač naudingas sergant podagra. Jis veikia purinų apykaitą organizme, veikia kaip antioksidantas, diuretikas, šalina iš organizmo toksiškus medžiagų apykaitos produktus, neleidžia nusėsti šlapimo rūgšties druskoms. Straipsnyje apžvelgsime naudingas produkto savybes podagros gydymui ir profilaktikai, kaip teisingai jį naudoti ir kokiu kiekiu, kad nebūtų pakenkta organizmui.

Trumpai apie ligą

Podagra yra reumatinė liga, kurią sukelia mononatrio urato kristalų nusėdimas įvairiuose audiniuose.. Liga grindžiama medžiagų apykaitos sutrikimais: padidėjusi šlapimo rūgšties ir jos darinių – rūgščių uratų druskų su šlapimu sintezė ir sumažėjęs išsiskyrimas. Kraujyje padidėja šlapimo rūgšties kiekis, audiniuose, vėliau inkstuose kaupiasi uratų kristalai, sukeliantys ūminį uždegimą.

Tarp ligos vystymosi veiksnių yra: paveldimumas, nutukimas, dieta, per didelis alkoholio vartojimas, mėsa, neaktyvus gyvenimo būdas. Podagra gali būti antrinė ir išsivystyti esant gretutinėms patologijoms, tokioms kaip cukrinis diabetas, medžiagų apykaitos sutrikimai, arterinė hipertenzija, psoriazė, leukemija, kraujo ligos.

Ankstyvuoju laikotarpiu specifinių simptomų nėra. Ligai progresuojant atsiranda ūminio artrito priepuoliai, kaitaliojasi su besimptomiais laikotarpiais. Podagros priepuoliai pasireiškia ūmiu, aštriu skausmu pirmojo piršto padikaulio sąnario srityje, vietiniu karščiavimu, odos patinimu ir paraudimu virš sąnario, sutrikusiomis motorinėmis funkcijomis. Po 4-10 dienų priepuolis praeina, kai išnyksta lydintys simptomai ir atkuriama motorinė veikla. Pakartotiniai atkryčiai galimi po kelių mėnesių ar net metų, tačiau kaskart intervalai tarp podagros priepuolių trumpėja.

Pagrindinis podagros gydymo tikslas – sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją, tiek kraujyje, tiek šlapime. Norint pasiekti optimalių rezultatų, rekomenduojama derinti farmakologinio ir nemedikamentinio gydymo metodus. Pacientams reikia skirti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir uratų kiekį mažinančių vaistų. Jei palengvėjimas nepasireiškia, gliukokortikosteroidai leidžiami į raumenis.

Visiems pacientams paskiriama dieta, kuri neleidžia vartoti subproduktų, riebių mėsos sultinių, raudonos mėsos, ankštinių augalų ir daržovių bei druskos.. Leidžiama valgyti kiaušinius, neriebią žuvį, mėsą, paukštieną, neriebius pieno produktus, kai kurias daržoves, vaisius, uogas. Mitybos specialistai rekomenduoja į savo racioną įtraukti arbūzus ir melionus. Melionai turi diuretikų poveikį, kuris pagreitina šlapimo rūgšties pašalinimo iš organizmo procesą.

Taip pat skaitykite:

Melionas yra uogos, vaisiai ar daržovės

Ar galima valgyti melioną nėštumo metu?

Kuo „Romashka“ melionas skiriasi nuo kitų veislių?

Ar galima valgyti melioną, jei sergate podagra?

Melionas jau seniai sėkmingai naudojamas raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymui ir profilaktikai.. Jis ypač naudingas sergant podagriniu artritu, nes turi įvairiapusį poveikį patologiniam procesui: slopina uždegimus, mažina skysčių kiekį audiniuose, normalizuoja medžiagų apykaitą, yra geras antioksidantas ir diuretikas.

Reguliariai vartodami, per trumpesnį laiką galite pasiekti teigiamą podagros gydymo dinamiką., sumažinti vaistų poreikį. Melioną rekomenduojama įtraukti į racioną, kad būtų išvengta reumatinių ligų ir komplikacijų.

Kaip ir visi produktai, melionas turi kontraindikacijų, kurias svarbu pirmiausia nustatyti ir pašalinti.. Norint gauti maksimalią naudą organizmui be nepageidaujamų reakcijų grėsmės, svarbu vaisius vartoti saikingai ir tik pasitarus su gydytoju. Klausimas, ar galima valgyti melioną podagrinio artrito metu, sprendžiamas individualiai, atsižvelgiant į paciento amžių, gretutinių patologijų buvimą, ligos vystymosi ypatybes ir gydymo dinamiką.

Nuoroda. Melionas daugiausia vartojamas šviežias, nuėmus žievelę, taip pat džiovinamas, džiovinamas, konservuojamas, perdirbamas į sultis, medų ir cukruotus vaisius. Sėklos taip pat naudojamos kaip vaistas.

Savybės nuo ligų

Gydomąsias meliono savybes lemia unikali cheminė sudėtis, ačiū tai veikia įvairius podagrinio artrito vystymosi ir eigos aspektus:

• askorbo rūgštis – veikia medžiagų apykaitą, greitina audinių gijimą, dalyvauja kolageno ir steroidinių hormonų formavime, palaiko normalų kapiliarų sienelių pralaidumą, skatina tulžies išsiskyrimą, stiprina imuninę sistemą, slopina uždegimus;
• skaidulos – valo organizmą nuo atliekų ir toksinų, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, mažina cholesterolio koncentraciją, palaiko normalią žarnyno mikrobiocenozę;
• vitaminas B8 – gerina nervinių impulsų perdavimą, atkuria ir palaiko kepenų veiklą, neutralizuoja cholesterolį, paleidžia virškinamąjį traktą, aktyvina lipidų apykaitą, mažina aukštą kraujospūdį, o tai ypač svarbu, kai podagra išsivysto hipertenzijos fone;
• karotinas - reguliuoja baltymų sintezę, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, yra būtinas kaulinio audinio savybėms ir sudėčiai pagerinti, yra geras antioksidantas;
• folio rūgštis (vitaminas B9) – užtikrina normalią imuninės sistemos veiklą, dalyvauja purinų, aminorūgščių apykaitoje, nukleorūgščių sintezėje, kraujodaros procesuose, palaiko naujų organizmo ląstelių sveikatą;
• nikotino rūgštis (vitaminas B3) – gerina audinių metabolizmo ir mikrocirkuliacijos būklę, mažina patinimą, normalizuoja kraujo lipidų sudėtį, mažina cholesterolio kiekį, reguliuoja purinų, amino rūgščių, riebalų apykaitą;
• Vitaminas D – užtikrina normalų kaulų vystymąsi, neleidžia suminkštėti kauliniam audiniui, veikia bendrą medžiagų apykaitą, skatina kalcio nusėdimą kauluose;
• vitaminas E – saugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo, palaiko medžiagų apykaitos procesus griaučių raumenyse, gerina imunitetą, normalizuoja svorį, mažina gliukozės kiekį kraujyje;
• vitaminas K – gerina pasisavinimą ir reguliuoja kalcio kiekį kraujyje, normalizuoja medžiagų apykaitą jungiamajame ir kauliniame audinyje, būtinas normaliai kepenų, inkstų, tulžies pūslės veiklai;
• jodas teigiamai veikia baltymų ir lipidų apykaitą, stiprina medžiagų apykaitos irimo procesus, turi priešuždegiminį, antiseptinį ir vietinį dirginantį poveikį.

Sistemingas meliono vartojimas podagrai prisotina organizmą mikro ir makroelementais: natris, kalis, kalcis, magnis, fosforas, geležis, manganas, varis, selenas, fluoras, cinkas.

Nauda ir žala

Melionas turi bendrą teigiamą poveikį organizmui, raumenų ir kaulų sistemos funkcijoms. Tai vitaminų A, B, C, E, K, PP, mikro ir makroelementų, reikalingų normaliam gyvybinių procesų organuose ir audiniuose palaikymui, šaltinis.

Melionas turi priešuždegiminį, nuskausminamąjį, tonizuojantį, antiseptinį, šlapimą varantį, antioksidacinį poveikį, kiek mažiau – vidurius laisvinantį poveikį. Saldžių vaisių vartojimas padeda kompensuoti geležies trūkumą, pagerinti jo pasisavinimo laipsnį, teigiamai veikia kraujo sudėtį ir savybes.

Melionas įtrauktas į dietą sergant širdies ir kraujagyslių, virškinimo, nervų ir šlapimo sistemos ligomis. Jis normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo chlorido druskas ir skysčių perteklių. Dėl skaidulų buvimo kompozicijoje jis gerai išvalo virškinamąjį traktą, tuo tarpu jame praktiškai nėra riebalų, aktyvina lipidų apykaitą, o tai skatina svorio mažėjimą.

Melionas ramina nervų sistemą, mažina nerimą, normalizuoja nakties miegą., gerina nuotaiką, gerina odos, plaukų, nagų būklę, stiprina imuninę sistemą.

Neigiamos apžvalgos apie meliono pavojų organizmui yra retos.. Jie yra susiję su pernelyg dideliu vartojimu arba individualiu produkto netoleravimu. Melionas gali būti žalingas, kai jis derinamas su pieno produktais ir alkoholiniais gėrimais. Žindančios motinos su melionu turėtų elgtis atsargiai, nes jis gali sukelti kūdikio virškinimo problemų.

Apie kitų kultūrų naudingas savybes:

Moliūgų gydymas nuo daugelio ligų

Naudingos burokėlių savybės moterims

Poveikis šlapimo rūgščiai

Biologiškai aktyvūs melionų vaisiuose esantys komponentai veikia purinų apykaitą: mažina šlapimo rūgšties druskų koncentracijos lygį, neleidžia susidaryti uratų nuosėdoms organizmo audiniuose ir inkstų sistemoje, skatina jų tirpimą, turi analgetinį poveikį.

Gydant podagrą melionas naudojamas dėl diuretinio poveikio.: sutrikdo chloro ir natrio jonų pasisavinimą inkstų kanalėliuose, pagreitina šlapimo susidarymą ir padidina jų išsiskyrimą su šlapimu. Dėl to mažėja skysčių, užpildančių tarpląstelinius tarpus organuose ir audiniuose, tūris, atslūgsta patinimas.

Nuoroda. Šiandien nėra vieningos nuomonės, kas yra melionas – uoga, vaisius ar daržovė. Pagal kulinarinę ir botaninę klasifikaciją melionas apibrėžiamas kaip vaisius: yra saldaus skonio, randamas vaisių salotose, desertuose, gėrimuose. Biologai melioną priskiria prie daržovių, nes jis auga ant žolinių augalų, turi ilgą stiebą, priklauso moliūgų šeimai ir yra giminingas agurkams, moliūgams ir moliūgams.Be to, melionai pasižymi uogoms būdingomis savybėmis: plona odelė išorėje, kietos sėklos viduje, sultingas centras, todėl negalime atmesti galimybės, kad melionas yra netikra uoga.

Vartojimo taisyklės ir normos

Kasdienis meliono suvartojimas priklauso nuo paciento amžiaus, ligos eigos ypatybių, gretutinių patologijų buvimo ir virškinimo sistemos būklės.. Mitybos specialistai pataria produktą vartoti kaip užkandį tarp pagrindinių valgymų, negeriant vandens, pieno, sulčių ir pan. Vidutinė paros norma yra 200-300 g.

Vienos dienos pasninko diena su melionu apima 6-8 produkto dozes, po 200-300 g, bet ne daugiau 1,5-2 kg per 24 val. Ši dieta laikoma griežta dėl mažo kaloringumo, todėl ją galima vartoti ne dažniau kaip kartą per dvi savaites.

Patarimas. Nerekomenduojama meliono valgyti ne sezono metu arba išpardavimų pradžioje, nes gali būti daug cheminių medžiagų ir nitratų, kurie naudojami paspartinti vaisių augimą ir nokimą.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijų sąrašas apsiriboja alergija produktui, cukriniu diabetu ir dispepsija. (virškinimo sutrikimai). Tačiau norint išvengti galimų nepageidaujamų reakcijų vietinės alerginės reakcijos forma, prieš valgydami melioną, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Išvada

Sergant podagra didelę reikšmę turi tinkama mityba ir dietos papildymas. Mitybos specialistai arbūzus ir melionus įvardija tarp būtinų maisto produktų. Reguliarus jų vartojimas sustiprina diuretikų poveikį, mažina skausmą ir uždegimą, didina motorinę veiklą. Tačiau norint pasiekti teigiamą podagrinio artrito gydymo dinamiką, svarbus konservatyvus gydymas kartu su dieta.