Neišmeskite arbūzo žievelių: naudingos savybės žmogaus organizmui

Suaugusieji ir vaikai mėgsta saldų arbūzo minkštimą. Bet pluteles nedvejodami išmetame. Tačiau jie turi naudingų savybių, kurių egzistavimą žino ne visi. Jų naudojimas žalių, džiovintų ar užpiltų pavidalu padės gydyti daugybę įprastų ligų – pavyzdžiui, aukštą kraujospūdį, vidurių užkietėjimą ir kitas.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie arbūzų žievelių naudą, žalą ir naudojimą.

Arbūzų žievelių cheminė sudėtis, mikroelementai ir vitaminai

Arbūzų žievelės turi turtingą cheminę sudėtį:

• vanduo - 90%;
• fruktozė - 5%;
• sacharozė - 5%;
• gliukozė - 10%;
• pektinas - 1%;
• skaidulų - 0,5%;
• omega-3 ir omega-6;
• elementai: kalis, kalcis, magnis, fluoras, siera, natris, fosforas, fluoras, aliuminis, varis, cinkas, manganas, geležis;
• augalų polifenoliai ir flavonoidai.

Be to, juose yra svarbių amino rūgščių:

• valinas;
• citrulinas;
• izoleucinas;
• treoninas;
• fenilalaninas.

Sodrios žievelės ir vitaminai: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

Kalorijų kiekis yra 18 kcal – 1,15% dienos normos.

Naudingos arbūzų žievelių savybės ir jų panaudojimas

Ne visi žino apie naudingas arbūzų žievelių savybes., todėl juos išmeta, bet veltui. Žievelėse yra mažiau drėgmės ir cukraus nei minkštime, tačiau daug daugiau skaidulų ir chlorofilo, amino rūgščių ir kai kurių kitų aktyvių komponentų.

Dėmesio! Arbūzų žievelės gali būti naudojamos kaip diuretikas, analgetikas, valomoji, choleretinė ir atsikosėjimą skatinanti priemonė.

Liaudies medicinoje žmonės arbūzų žieveles naudoja ruošdami užpilus, nuovirus ir kt.. Tuo pačiu metu žalios ir džiovintos žievelės turi ir gydomųjų savybių, kurias galima naudoti ištisus metus, jei laikysitės derliaus nuėmimo technologijos. Taigi, atidžiau pažvelkime į arbūzų žievelių naudą žmogaus organizmui.

Dėl žmogaus kūno

Dėl savo sudėties arbūzų žievelės turi tokį poveikį žmogaus organizmui:

1. Sergant širdies ir inkstų ligomis, palengvėja tinimas.
2. Normalizuoti medžiagų apykaitos procesus.
3. Mažina aukštą kraujospūdį.
4. Sumažinti celiulito sunkumą ir padėti sumažinti antsvorį.
5. Gerina savijautą sergant podagra.
6. Padeda atstatyti organizmą po sunkios ligos ar ilgalaikio gydymo vaistais.
7. Pašalinkite druskų, toksinų ir atliekų perteklių.
8. Slopina uždegiminius procesus virškinimo sistemoje.
9. Jie normalizuoja išmatų dažnumą ir kokybę, teigiamai veikia žarnyno veiklą.
10. Skatina lengvesnį inkstų akmenų išsiskyrimą, tuo pačiu sumažinant naujų akmenų atsiradimo tikimybę.

Arbūzų žievelių virti nereikia, jie naudojami cukruotų vaisių arba miltelių pavidalu.

Įdomūs dalykai svetainėje:

Arbūzas saugo vyrišką jėgą: kuo tai naudinga?

Ištikimas moters draugas yra arbūzas: kuo jis naudingas?

Arbūzų konservavimas iki Naujųjų metų namuose

Naudoti liaudies medicinoje

Arbūzų žievelės yra plačiai naudojamos liaudies medicinoje:

1. Nuoviras turi diuretikų poveikį ir yra naudojamas žmonėms, turintiems Urogenitalinės sistemos problemų.
2. Gerkite tirpalą nuo įvairių edemų, kurias sukelia širdies, inkstų, kepenų ir kraujagyslių ligos.
3. Kasdien geriant nuovirą, išvengiama urolitiazės progresavimo.

Nuo tokių ligų geriamas ir arbūzo žievelių nuoviras.:

• kolitas;
• pielonefritas;
• krūtinės angina;
• tuberkuliozė;
• bronchitas;
• hepatitas;
• diabetas;
• migrena;
• vidurių užkietėjimas;
• hipertenzija;
• viduriavimas ir kt.

Kosmetologijoje

Arbūzų žievelės taip pat rado savo vietą kosmetologijoje. Dažniausiai jie naudojami veido kaukėms gaminti. - tai leidžia atgaivinti, atjauninti ir prisotinti naudingomis medžiagomis.

Kaip teisingai jį paruošti

Yra įvairių būdų, kaip paruošti arbūzo žievelę.. Svarbiausia yra griežtai laikytis instrukcijų. Populiariausia derliaus nuėmimo technologija – džiovinimas. Kad galutinis produktas būtų kokybiškas, žaliavos turi būti tinkamai paruoštos. Norėdami tai padaryti, atskirkite žievelę nuo minkštimo ir atsargiai nupjaukite kiečiausią sluoksnį.

Tada likusią plutą supjaustykite mažomis ir plonomis juostelėmis, vienu sluoksniu išdėliokite ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę, džiovinkite ne aukštesnėje kaip +50°C temperatūroje. Galite džiovinti žieveles elektrinėje džiovykloje arba saulėje – tai nepanaikins jų naudingų savybių. Džiovintas arbūzų žieveles laikykite popieriniuose arba lininiuose maišeliuose.

Dėmesio! Jei nesate visiškai tikri dėl arbūzo kokybės, prieš nuimant žieveles, rekomenduojama jas 1,5–2 valandas pamirkyti vandenyje, o tada kruopščiai nuplauti.

Taikymo ypatybės

Nepaisant naudos, draudžiama nekontroliuojamai naudoti didelius kiekius užpilų, nuovirų ir kitų produktų, kurių pagrindą sudaro uogų pluta.. Prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir tik tada pradėti gydymą. Taikymas pagal schemą ir normos ribose padės atsikratyti ligų ir nepakenks jūsų sveikatai.

Liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje naudojami nuovirai, užpilai, džiovintos arbūzų žievės.. Jie daugiausia naudojami akmenims tulžies pūslėje ir inkstuose gydyti, įvairioms skrandžio problemoms gydyti ir kovojant su antsvoriu. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti receptus, kaip paruošti nuovirų ir užpilų nuo konkrečios ligos.

Dėl inkstų akmenų:

1. Milteliai: arbūzų odelės išdžiovinamos ir sumalamos į miltelius. Paimkite 2 šaukštelius. per dieną, nuplauti arbata arba šviežiai spaustomis sultimis.
2. Infuzija. Norėdami paruošti užpilą, paimkite 2 valg. l. arbūzo žievelės miltelių, suberti 2 v.š. verdančio vandens, palikti 40-60 min., tada užpilą padalinti į 3-4 dalis ir gerti per dieną, po valgio.
3. Nuoviras: 1 valg. l. arbūzo miltelių užpilti 1-1,5 a.š. verdančio vandens, uždėkite ant ugnies ir virkite 5-7 minutes ant silpnos ugnies. Gautas sultinys infuzuojamas 30-60 minučių, padalintas į tris dalis. Gautą nuovirą gerti pusvalandį prieš valgį, įdėjus šiek tiek medaus.
4. Sausos plutos naudojamos tulžies akmenligei gydyti. Apie 150 g sausų plutų užpilama 1 valg. verdančio vandens, palikite 1 val. Gautas tirpalas padalijamas į dvi dalis, vienu metu geriant ne daugiau kaip stiklinę.

Sergant disbakterioze ir kolitu:

1. 100 g žalios arba 80 g džiovintos arbūzo žievelės užpilti 1 valg. verdantis vanduo Palikite valandą, gerai filtruokite, padalinkite į 3-4 lygias dalis ir suvartokite per dieną, geriausia prieš valgį.
2. 1 valgomasis šaukštas. l. arbūzo miltelių užpilti 1 a.š. verdančio vandens ir virkite 10 minučių ant silpnos ugnies. Nukelkite nuo ugnies, palikite 30-40 minučių, padalinkite į tris dalis ir gerkite per dieną.
3. 500 g arbūzų žievelių užpilkite 0,5 l verdančio vandens, uždėkite ant silpnos ugnies ir pavirkite pusvalandį. Gautą nuovirą rekomenduojama gerti šiltą 2-3 dozėmis per dieną.

Dėl nutukimo:

1. 2 valg. l. Išdžiovinta žievelė užplikoma 0,5 l verdančio vandens, paliekama valandai ir nuoviras suvartojamas per dieną.
2. Šviežias žieveles sutarkuoti ant vidutinės trintuvės, užpilti 250 ml karšto vandens, palikti 15-20 min., naudoti 1 valg. l. tris kartus per dieną.

Kosmetologams

Pasvarstykime keli receptai, kaip naudoti arbūzą kosmetologijoje:

1. Šviežios arbūzo žievelės nutarkuojamos, įpilama šiek tiek alyvuogių aliejaus ir gerai išmaišoma iki vientisos masės. Gauta kauke užtepkite veidą, palikite pusvalandį ir nuplaukite šiltu vandeniu. Produktas puikiai tinka moterims, turinčioms riebią odą.
2. Arbūzų žievelės sutarkuojamos, supilama grietinė, šiek tiek medaus ir išmaišoma iki košės konsistencijos. Gautu mišiniu tepkite veidą 20-30 minučių, tada gerai nuplaukite vandeniu. Produktas drėkina ir gaivina odą.

Žala ir kontraindikacijos

Arbūzas ir jo žievė neturi rimtų kontraindikacijų. Nerekomenduojama nuryti arbūzų žievelių šiais atvejais:

• su dažnomis ar lėtinėmis laisvomis išmatomis;
• su urolitiaze;
• su virškinimo trakto ligų paūmėjimu;
• sergant cukriniu diabetu;
• Esant pažengusioms nutukimo formoms.

Turėkite tai omenyje dažnas arbūzų žievelių nuovirų ir tinktūrų naudojimas veda prie kalio išplovimas iš organizmo.

Išvada

Arbūzas – ne tik skani uoga, bet ir naudingų mikroelementų bei vitaminų šaltinis. Net arbūzų žievelės gali pagerinti jūsų sveikatą. Paimkite antpilą, nuovirą ir kitus gydomuosius tirpalus iš plutos griežtai pagal receptą ir tam tikru kiekiu - tada teigiamas rezultatas netruks.