Naudingos arbūzų aliejaus savybės
Arbūzų aliejus iš sultingų uogų sėklų nėra pats populiariausias produktas mūsų šalyje. Tačiau savo naudingosiomis savybėmis jis niekuo nenusileidžia kitiems plačiai žinomiems aliejams. Jis naudojamas kosmetologijoje ir medicinoje, o kai kuriose šalyse gaminamas pramoniniu mastu.
Pažvelkime į arbūzų aliejaus naudą ir žalą, kaip jį vartoti ir su kokiomis problemomis jis gali susidoroti.
Arbūzų aliejaus sudėtis ir savybės
Arbūzų aliejuje yra kelis kartus daugiau naudingų komponentų nei jo minkštime, o medžiagų koncentracija yra eilės tvarka didesnė.
Naudingi junginiai apima:
- Vitaminai A, C ir E – antioksidantai, saugo ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.
- B grupės vitaminų – stiprina nervų sistemą, didina tonusą ir suteikia gyvybinės energijos antplūdį.
- Riebalų rūgštis (stearino, oleino, palmitino) – mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje.
- Linolo rūgštis, kuris sudaro 60% visos sudėties, turi teigiamą poveikį odai ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, neleidžia vystytis vėžiui ir krūtinės anginos priepuoliams.
- Cinkas, varis - normalizuoti medžiagų apykaitą ir užkirsti kelią anemijos vystymuisi.
- Argininas – plečia kraujagysles. Amino rūgštis naudojama gydant širdies ir kraujagyslių sistemos ligas bei sumažėjusią vyrų lytinę funkciją.
- Manganas – sintetina fermentus, reikalingus tinkamam organų funkcionavimui.
- Magnis, kalcis, siera, natris, geležis – stiprina kaulinį audinį, reguliuoja kraujo krešėjimą, tonizuoja organizmą.
- Polinesočiosios riebalų rūgštys Omega-3 ir Omega-6 turi priešuždegiminį poveikį, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą.
Šviežias arbūzų aliejus yra malonaus skonio ir nepakartojamo aromato. Padirbtą nesunku pastebėti pagal kvapą – atstumiantys užrašai rodo žemą produkto kokybę arba galiojimo laiką. Aliejumi patepkite odą – natūralus produktas akimirksniu įsigers, nepalikdamas riebaus blizgesio.
Svarbu! Iš arbūzų sėklų išgaunamas aliejus yra augalinis. Žaliava netinka eteriniams aliejams kurti. Todėl, prisidengdami arbūzų eteriniu aliejumi, greičiausiai įsigysite eterinį analogą su arbūzų aromatizatoriumi.
Gamyba
Arbūzų aliejus dažnai vadinamas Kalahari. Jis plačiai naudojamas Afrikos virtuvėje kaip maisto priedas. Kalahario dykumos gyventojai vis dar valgo jį kasdien.
Produkto gamybos procesas yra paprastas. Pirmiausia surinktos arbūzų sėklos džiovinamos po kaitria saule – tai padidina riebalų rūgščių aktyvumą ir padidina naudą organizmui. Po to iš sėklų šalto spaudimo būdu išgaunamas aliejus.
Nauda organizmui
Kasdienis arbūzų aliejaus naudojimas arba kaip patiekalų padažas:
- sumažina akmenų ir smėlio susidarymo inkstuose riziką;
- pašalina uždegimo židinius;
- normalizuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme;
- pagreitina medžiagų apykaitą;
- pašalina parazitus;
- valo organizmą nuo toksinų;
- skatina kepenų ląstelių atsinaujinimą.
Stebuklingą vaistą galite naudoti išoriškai – jis ne mažiau naudingas.Dėl savo antiseptinių savybių jis pagreitina ląstelių atsinaujinimą ir skatina žaizdų ir įpjovimų gijimą.
Taip pat skaitykite:
Kuo naudingos arbūzų sultys ir kaip teisingai jas paruošti namuose.
Žala ir kontraindikacijos
Per didelis arbūzų aliejaus vartojimas gali turėti neigiamą poveikį organizmui:
- sukelti alerginę reakciją, ypač jei simptomai buvo pastebėti valgant arbūzo minkštimą;
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- padidinti inkstų apkrovą dėl diuretinio poveikio;
- pakeisti kraujo sudėtį, sukelti silpnumą, sumažinti koncentraciją.
Nerekomenduojama produkto naudoti žmonėms:
- sergant urolitiaze paūmėjimo metu – arbūzų aliejus padeda pašalinti iš organizmo akmenis, o dideli akmenys gali užkimšti šlapimo takus;
- sutrikusi medžiagų apykaita;
- įgimta liga – cintrulinemija.
Dėl edemos rizikos nėščios moterys taip pat turėtų apriboti arbūzų vartojimą.
Naudoti kosmetikos tikslais
Arbūzų sėklų aliejus aktyviausiai naudojamas kosmetologijoje:
- išvalo poras nuo riebalų ir nešvarumų;
- gydo spuogus;
- padidina audinių elastingumą;
- maitina ir drėkina odą;
- mažina veido raukšles;
- pagerina veido spalvą;
- sumažina plaukų trapumą ir naikina pleiskanas.
Odai
Produktas tinka visų tipų odai. Jis naudojamas atskirai ir kartu su kitais ingredientais ir aliejais.
Veidas
Arbūzų eliksyras naudojamas gryna forma, tepant švarią, garuose pašildytą veido odą. Produktą galite dėti į kaukes ir kremus (10% viso produkto kiekio).
Kaukė su arbūzų sėklų aliejumi nuo spuogų ir bėrimų paruošiama taip:
- Sumaišykite arbūzų ir sezamų aliejų po 1 arbatinį šaukštelį.l.
- Įlašinkite po 4 lašus arbatmedžio ir sandalmedžio eterinio aliejaus.
- Nuvalykite odą 2 kartus per dieną, atsargiai gydydami problemines vietas.
kūnas
Kūnui taip pat reikia priežiūros ir mitybos:
- Sumaišykite 1 valg. l. arbūzų aliejus su 4-5 lašais juodųjų serbentų aliejaus.
- Įlašinkite po 3 lašus sandalmedžio, pelargonijų ir levandų eterinio aliejaus.
- Tepkite ant kūno ir veido pagal poreikį.
Dėl plaukų
Stebuklingas produktas taip pat rūpinasi plaukais, skatina jų augimą ir saugo juos nuo slinkimo:
- Įmasažuokite aliejų į galvos odą, tada paskirstykite per visą ilgį. Ypatingą dėmesį atkreipkite į galus.
- Apvyniokite galvą celofano plėvele ir apvyniokite rankšluosčiu.
- Kaukę laikykite bent valandą (geriausia 3-4).
- Nuplaukite su šampūnu.
Procedūrą kartokite 1-2 kartus per savaitę. Norėdami sustiprinti efektą, įlašinkite kelis lašus migdolų, moliūgų ar abrikosų aliejaus.
Dėl nagų
Unikalūs gaminio komponentai prisideda prie nagų plokštelių stiprinimo ir augimo. Tvarkingai įtrinkite juo nagus ir odeles.
Tai įdomu:
Išmokime pasigaminti krapų aliejaus namuose.
Kaip naudoti moliūgų aliejų nuo kirminų ir koks jo efektyvumas.
Naudoti liaudies medicinoje
Ekspertai rekomenduoja naudoti arbūzų aliejų gydyti:
- nutukimas;
- regėjimo organų ligos;
- kepenų ir inkstų problemos;
- hipertenzija ir aterosklerozė;
- insulto pasekmės;
- kraujagyslių pažeidimas;
- menopauzė;
- seksualinės funkcijos sutrikimas vyrams.
Arbūzų sėklų produktas palaiko organizmo apsaugą. Todėl sergant rekomenduojama jį įtraukti į racioną. Tai taip pat puiki profilaktika nuo gripo epidemijos metu.
Sergant inkstų ligomis ir šlapimo akmenlige, gerti prieš valgį 1-2 kartus per dieną po 2 šaukštelius. Kursas – 1 mėnuo.
1 šaukštelis. Aliejų rekomenduojama gerti nevalgius, kad nesusirgtų prostatitu, hepatitu, onkologinėmis ligomis ir kt. Vartojimo kursas bendrai savijautai gerinti – nuo 5 iki 8 mėnesių.
Įrodyta! Reguliarus arbūzų sėklų aliejaus vartojimas pagerina miegą ir pažadina vyrišką galią.
Preparato negalima užgerti vandeniu ar maišyti su skysčiu – tai sumažins gydomąjį poveikį.
Kaip tinkamai laikyti arbūzų aliejų
Kokybiškas produktas gali būti laikomas iki 2 metų. Geriausia vieta jam – vėsi patalpa, kurios temperatūra ne aukštesnė kaip +18°C. Sandėliavimui tinka ir šaldytuvas.
Svarbu! Rinkitės šalto spaudimo aliejų. Tai yra garantija, kad produktas išlaikė naudingas savybes ir yra saugus sveikatai.
Išvada
Egzotiškas arbūzų aliejus – tikras lobis. Nepaisant malonaus skonio, jis dažniau naudojamas ne kulinarijoje, o medicinoje ir kosmetologijoje. Jo sudėtyje esantys naudingi vitaminai ir medžiagos turi galingą gydomąjį poveikį organizmui. Svarbiausia nepiktnaudžiauti šia stebuklinga priemone.