Krapų stiebų panaudojimo būdai maksimaliai naudai

Daugelį naudingų produktų namų šeimininkės dažnai tiesiog išmeta, nes nežino, kaip ir kur juos panaudoti. Šie produktai apima krapų stiebus. Esame įpratę, kad naudojamos tik švelnios šakelės, ir veltui. Ne mažiau naudingi ir krapų stiebai – jie plačiai naudojami kulinarijoje, medicinoje ir kosmetologijoje.

Norite turėti sveiką odą be kosmetologų ir brangių kremų? Norite sustiprinti kojas ir plaukus? Tada perskaitykite mūsų straipsnį.

Kuo naudingi krapų stiebai?

Krapai yra augalas, kuriame naudingi visi jo komponentai. Sutelkime dėmesį į stiebo pranašumus:

1. Geba numalšinti spazmus, turi analgetinį poveikį galvos ir pilvo skausmams. Malšina danties skausmą.
2. Pagerina nervų sistemos veiklą. Padeda kovoti su nemiga streso laikotarpiu. Padidina koncentraciją.
3. Teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą. Tai ypač naudinga tiems, kuriuos vargina dažnas pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas. Šie simptomai žymiai apsunkina kasdienį gyvenimą. Keista, kad šie žalumynai leidžiami sergant gastritu ir opalige. Be to, kamiene esančios medžiagos regeneruoja skrandžio sienelių ląsteles.
4. Naudinga jaunoms mamoms, kurios susiduria su pieno trūkumo problema. Krapų stiebas didina laktaciją.
5. Šaltuoju metų laiku stiprina imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą bakterijoms.

Ar verta juos išmesti?

Verta atsikratyti tik išdžiūvusių stiebų.Iš jų tikrai jokios naudos. Tačiau šviežių žalių stiebų nereikėtų išmesti. Juose yra visas kompleksas mikroelementų ir mineralų. Tuo pačiu metu jie valgomi ne tik žalios formos. Stiebai apdorojami ir laikomi žiemai.

Sudėtis ir savybės

Jūsų dėmesiui pristatome turtingą krapų stiebo sudėtį. Rekomenduojame susipažinti su jo poveikiu organizmui.

O kaip išmesti tokį vitaminų sandėlį? Reguliariai vartojant, žymiai pagerėja organizmo būklė.

Dabar pažiūrėkime į maistinę vertę 100 g:

• kalorijų kiekis - 38 kcal;
• baltymai - 0,5 g;
• riebalai - 2 g;
• angliavandeniai - 6,3 g.

Taikymas

Krapų stiebai buvo panaudoti kosmetologijoje ir liaudies medicinoje. O daugelis kulinarinių patiekalų įgaus visai kitokį skonį, jei į juos įmaišysite krapų stiebelių.

Liaudies medicinoje

Tradicinė medicina siūlo krapų stiebų nuovirų ir tinktūrų receptus. Jų poveikio spektras neįprastai platus, o paruošimo būdai kuo paprastesni. Apsvarstykime keletą variantų.

Dėl akių uždegimo

Ingridientai:

• 2-3 krapų stiebeliai;
• 150 ml vandens.

Virimo būdas:

1. Nuplaukite krapų stiebus. Įsitikinkite, kad jie neišdžiūtų.
2. Smulkiai supjaustykite.
3. Įdėkite vandenį virti.
4. Susmulkintą stiebą sudėkite į verdantį vandenį ir virkite penkias minutes.
5. Padermė.

Nuoviras paruoštas. Nuplaukite akis atvėsusiu sultiniu. Jei bijote tai daryti, vokus patepkite tirpale suvilgytu vatos tamponu. Pakartokite procedūrą tris kartus per dieną.

Svarbu! Nenaudokite vakarykščio nuoviro. Jis turi būti šviežias. Atminkite, kad nuoviras nėra tinktūra, kurią galima ilgai laikyti.

Su padidėjusiu dujų susidarymu

Šiems tikslams naudojamas paprastas receptas.

Ingridientai:

• 2 trumpi švieži stiebai;
• 1 stiklinė vandens.

Virimo būdas:

1. Nuplaukite ir supjaustykite stiebus.
2. Užvirti vandenį.
3. Susmulkintus krapus užpilti verdančiu vandeniu.
4. Palikite 20 minučių.

Per dieną reikia išgerti vieną stiklinę. Patartina vartoti tris dozes: prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.

Nervų sistemai

Krapų stiebas nuramins nervų sistemą ir sumažins padidėjusį jaudrumą.Nuoviras naudingas ir moksleiviams, nerimaujantiems dėl artėjančių egzaminų.

Ingridientai:

• 1-2 krapų stiebeliai;
• 1 stiklinė vandens.

Virimo būdas:

1. Stiebus reikia ne kapoti, o susmulkinti. Gerai veikia maišytuvas arba kavos malūnėlis.
2. Užpilkite stikline verdančio vandens.
3. Supilkite į stiklainį, suvyniokite. Padėkite tamsioje vietoje 3 valandas.
4. Gerti prieš miegą.

Pastaba! Čia yra niuansų. Jei nuovirą geria vaikai iki 14 metų, stiklinės bus per daug – užtenka 1/3. Ir antra: atkreipkite dėmesį, kad nuoviras turėtų mirkti 3 valandas. Būtinai paruoškite jį iš anksto. Jei staiga prieš miegą nuspręsite išgerti ką tik paruošto nuoviro, jokio poveikio nebus. Būtinai reikia užvirinti.

Norėdami pagerinti laktaciją

Nuoviras ruošiamas taip pat: susmulkinkite 1-2 krapų stiebus ir užpilkite verdančiu vandeniu. Gerkite per burną 20 minučių prieš valgį. Galite įdėti šiek tiek cukraus.

Kulinarijoje

Įdėjus krapų stiebų, įvairūs patiekalai suteikia neįprastą skonį.

Pavyzdžiui, į vištienos sultinį į keptuvę likus 10 minučių, kol jis bus paruoštas, gerai įberti susmulkintų krapų stiebelių. Skonis taps gaivesnis ir įdomesnis. Be to, jei sultinys skirtas skrandžio liga sergančiam žmogui, krapų stiebai jam nepakenks.

Ruošdami daržovių troškinius, aliejuje pakepinkite krapų stiebelį kartu su pomidorais ir morkomis. Tą patį būdą galima naudoti ruošiant įprastą kepimą.

Jei ruošiate mėsos patiekalą, susmulkintą krapų stiebelį pakepinkite keptuvėje su sezamo sėklomis. Įdėkite mišinį į patiekalą 3-5 minutes prieš gamindami. Vietoj sezamo galite naudoti kmynus, pipirus ar ciberžolę.

Dar vienas įdomus variantas – savotiška pasta su krapų stiebais. Jis tiesiog tepamas ant duonos arba naudojamas kaip užkandis.

Ingridientai:

• 2-3 krapų stiebeliai;
• kelių graikinių riešutų (priklausomai nuo dydžio);
• 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus (jei ne, tiks saulėgrąžų aliejus);
• lapai bazilika;
• žemės Juodasis pipiras.

Sumaišykite visus ingredientus ir sutrinkite trintuvu iki vientisos masės. Aliejaus kiekį kompozicijoje reguliuokite patys. Turėtumėte turėti pastos konsistenciją, kuri lengvai tepasi ant duonos ir netepa.

Patarimas. Šie makaronai ypač skanūs derinami su skrudinta juoda duona.

Kosmetologijoje

Nepaisant mokslo ir technologijų pažangos, geriausios grožio priemonės išlieka pagal receptus iš natūralių ingredientų.

Pavargusiai ir blyškiai odai

Ingridientai:

• 1 krapų stiebas;
• 1 šaukšto riebios grietinės;
• 1 arbatinis šaukštelis medaus.

Virimo būdas:

1. Susmulkinkite krapų stiebelį.
2. Sumaišykite su grietine.
3. Medų pašildykite iki maždaug 40 °C temperatūros. Galite padaryti mažiau, bet ne daugiau.
4. Pridėti medaus.
5. Kruopščiai išmaišykite.

Pastaba! Prieš naudojimą patikrinkite temperatūrą. Jei medus per karštas, galite nusideginti.

Kaip naudoti? Užtepkite kaukę ant nuvalytos odos 20 minučių. Čia nėra jokių dirginančių komponentų (nebent esate alergiškas), todėl kaukę galima tepti net ir aplink lūpas. Naudokite šią odai draugišką kompoziciją du kartus per savaitę, geriausia naktį. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu; drėkinamasis kremas nebūtinas.

Pirmą rezultatą pastebėsite iš karto, tačiau ilgalaikį efektą pasieksite po viso kurso. Tai yra maždaug 8-10 paraiškų. Receptas paprastas ir jo paruošimas neužims daug laiko.

Kaukė, skirta drėkinti ir pagerinti plaukų struktūrą

Ingridientai:

• 3 krapų stiebeliai;
• Burr aliejus;
• Ricinos aliejus.

Virimo būdas:

1. Susmulkinkite krapų stiebus.
2. Sumaišykite ricinos ir varnalėšų aliejų, šiek tiek pakaitinkite.
3. Nuolat maišydami suberkite smulkintus krapus.
4. Tepkite mišinį per visą plaukų ilgį.

Ši kaukė pagerina plaukų struktūrą. Nerekomenduojama to daryti dažniau nei kartą per savaitę. Atkreipkite dėmesį, kad aliejai nėra nuplaunami pirmą kartą. Todėl kaukę geriau darytis savaitgalį, o ne prieš svarbų išėjimą.

Nagams stiprinti

Čia yra du variantai.

Pirma: sumaišykite smulkintus krapus su gausia grietine, ištepkite nagus ir rankų odą. Ant viršaus galite mūvėti specialias kosmetines pirštines. Po dvidešimties minučių nuplaukite.

Antrasis – paruošti rankų vonią. Čia tiks paprastas kapotas krapų stiebas kartu su šiltu vandeniu ir jūros druska. Kartą per savaitę paimkite vonią 15 minučių.

Perdirbimas, pirkimas ir sandėliavimas

Galbūt nė vieno produkto žiemai paruošti nėra lengviau nei krapų stiebus.

Ingridientai:

• 1 krūva krapų stiebų;
• 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus;
• citrinos sultys pasirinktinai;
• druskos;
• 1 gvazdikėlis česnako.

Kaip gaminti:

1. Nuplaukite stiebus ir išdžiovinkite.
2. Susukite juos per mėsmalę.
3. Susmulkinkite česnaką. Sudėkite į gautą masę.
4. Sudėkite likusius ingredientus. Išmaišykite.
5. Perkelkite į stiklinį indą.
6. Visą žiemą laikykite šaldytuve.

Šį preparatą gerai dėti kaip padažą į įvairius patiekalus. Prieš naudojimą galite įdėti krekerių ir tarkuoto sūrio.

Kitas būdas yra tiesiog išdžiovinti. Susmulkinkite krapų stiebus ir leiskite jiems išdžiūti. Pageidautina natūraliomis sąlygomis. Džiovintus stiebus sudėkite į švarius, sausus indus. Iš tokių stiebų žiemą galima paruošti naudingų nuovirų.

Svarbu! Reguliariai tikrinkite stiklainių turinį.Butuose dažnai auga maistinės kandys ar kirminai. Jie renkasi sausus javus ir žoleles. Todėl periodiškai atidarykite indą vėdinimui.

Nesvarbu, kaip ruošiate žalumynus, geriausia juos suvalgyti prieš naują sezoną. Tada prarandamas skonis ir naudingos savybės.

Kontraindikacijos ir galima žala

Krapai gali būti ne tik naudingi, bet ir žalingi, jei vartojami neperskaičius kontraindikacijų:

• atvira opa;
• žemas spaudimas;
• diabetas;
• menstruacijų laikotarpis.

Dėl krapų stiebų padidėja šių būklių ir ligų paūmėjimo rizika.

Taip pat skaitykite:

Kaip marinuoti krapus stiklainiuose žiemai: paprasti patyrusių namų šeimininkių receptai.

Kaip tinkamai džiovinti krapus namuose ir kur juos laikyti.

Išmokime pasigaminti krapų aliejaus namuose: paruošimo instrukcijos ir krapų aliejaus naudojimo taisyklės.

Apibendrinkime

Krapų stiebai yra ne mažiau naudingi nei jo šakos. Juose yra daug organizmui naudingų vitaminų ir mikroelementų, todėl nereikėtų jų išmesti. Susmulkinti stiebeliai dedami į paruoštus patiekalus ir ruošiama žolelių bei riešutų pasta.

Tradicinė medicina siūlo nuovirų, skirtų kovoti su įvairiomis ligomis, įskaitant akių uždegimą ir nemigą. Kosmetologijoje krapai naudojami plaukams ir nagams stiprinti. Naudojant veido kaukes su krapų stiebais, oda įgaus sveiką ir spindinčią išvaizdą.

Krapų stiebus nesunku paruošti žiemai, tačiau valgyti juos reikia pirmą sezoną. Pagrindinės vartojimo kontraindikacijos yra opos, diabetas ir žemas kraujospūdis.