Ar galima valgyti baziliką nėštumo metu?
Bazilikas yra gerai žinomas ir daugelio mėgstamas prieskonis. Įvairios jo rūšys dedamos į pirmuosius ir antruosius patiekalus, salotas, konditerijos gaminius ir gėrimus, naudojami konservuojant. Turtinga cheminė sudėtis suteikia augalui gydomųjų savybių. Išsiaiškinkime, ar bazilikas gali būti naudojamas kaip vaistas nėščioms moterims.
Ar galima valgyti baziliką nėštumo metu?
Nėštumo metu moters imuninė sistema keičiasi, kad būtų išvengta vaisiaus atmetimo. Šiuo laikotarpiu būsimoji mama yra jautri įvairioms kvėpavimo takų ligoms.
Bazilikas turi imunomoduliuojančių, karščiavimą mažinančių, antibakterinių, antivirusinių ir priešgrybelinių savybių, gerina savijautą ir padeda susidoroti su infekcija:
- esant viršutinių kvėpavimo takų uždegimams ir kosuliui, naudojamos augalinės kilmės inhaliacijos;
- skalaujant antpilu dezinfekuojama burnos ertmė, gydomi viršutiniai kvėpavimo takai, gerklė, stiprinami dantys ir dantenos;
- Vabzdžių įkandimai, odos uždegimai ir akių nuovargis pašalinami naudojant losjonus baziliko antpilo ar aliejaus pagrindu.
Nėštumo metu bazilikas pirmiausia naudingas kaip antiseptikas ir priešuždegiminis agentas išoriniam naudojimui.
Kodėl baziliko negalima vartoti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu?
Arbatos ir užpilų pavidalu baziliko nėštumo metu vartoti nerekomenduojama – jis padidina gimdos susitraukimus ir vėlesnėse stadijose gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą. Augalas didina kraujospūdį, todėl yra kontraindikuotinas sergant hipertenzija.
Svarbu! Dėl didelio eterinių aliejų kiekio prieskonis neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi.
Gali būti naudojamas inhaliacijų, losjonų ir gargalių pavidalu. Moteris yra atsakinga už nekontroliuojamo augalo naudojimo pasekmes.
Naudingos baziliko savybės
Stiprų pikantišką augalo aromatą lemia didelis eterinio aliejaus kiekis, iki 3%, kuriame yra kamparo, cineolio, ocimeno, eugenolio ir kt.
Augalą sudaro:
- vitaminai B, C, PP, P, karotinas;
- organinės rūgštys: citrinų, obuolių ir kt.;
- fitoncidai;
- glikozidai;
- saponinai;
- taninai;
- mineralinės medžiagos: kalis, magnis, fosforas, cinkas, geležis, selenas, varis, kobaltas ir kt.;
- nesočiosios riebalų rūgštys;
- polisacharidai;
- antocianinai violetinėse atmainose.
Bazilikas turi platų poveikį žmogaus organams ir sistemoms:
- gerina virškinimo liaukų sekreciją, didina apetitą, kovoja su vidurių užkietėjimu;
- padeda apsinuodijus ir disbakteriozei, saugo naudingą žarnyno florą;
- vartojamas sergant širdies nepakankamumu, stiprina širdį;
- didina kraujagyslių sienelių tonusą, gydo venų varikozes nesant tromboflebito;
- malšina migrenos priepuolius, saugo nervines ląsteles;
- gerina ilgalaikę atmintį, didina koncentraciją, sprendimų priėmimo greitį ir prisitaikymą prie streso (tokios savybės buvo aptiktos šventajame bazilike, arba tulsi);
- vartojamas įvairios kilmės žaizdoms, nudegimams, praguloms, egzemoms, grybelinėms odos infekcijoms gydyti;
- padeda susidoroti su gerklės ir burnos ertmės ligomis;
- malšina reumato, artrito, artrozės simptomus.
Įprasto nėštumo metu į maistą leidžiama pridėti kelis prieskonių lapelius per savaitę, tačiau dėl galimų neigiamų pasekmių šiuo laikotarpiu baziliko geriau visiškai atsisakyti.
Poveikis vaisiui
Geležies ir folio rūgšties dėka bazilikas pagerina vaisiaus aprūpinimą deguonimi ir neleidžia vystytis anemijai. Kita vertus, dėl didelio eterinių aliejų kiekio kyla pavojus sutrikdyti vaiko vystymąsi.
Jei yra persileidimo galimybė, prieskonį reikėtų išmesti arba naudoti tik išoriškai. Vitaminų trūkumas turi būti kompensuojamas iš kitų šaltinių.
Kokie simptomai padeda?
Vaistų vartojimas nėštumo metu yra griežtai ribojamas, o štai bazilikas gelbsti:
- inhaliacijų ir skalavimo priemonių naudojimas padės susidoroti su peršalimu;
- losjonai nuoviro ar užpilo pagrindu padės išgydyti žaizdas ir vabzdžių įkandimus;
- Augalas palengvins patinimą, atsirandantį dėl padidėjusio kojų streso, ir užkirs kelią anemijos vystymuisi.
Baziliką kaip vaistą vartoti leidžiama vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, nesant kontraindikacijų, priešlaikinio gimdymo rizikos ir tik pasikonsultavus su gydytoju.
Kaip naudoti
Yra daugybė vaistinių ir tonizuojančių priemonių su baziliku receptų. Pažvelkime į pačius paprasčiausius.
Nuoviras
Jis naudojamas peršalus įkvėpus, skalauti gargalius ir skalauti burną, nuo galvos skausmo ir mėšlungio.
Nuoviras ruošiamas taip:
- 15 g sausų lapų užpilkite 0,5 l verdančio vandens.
- Įdėkite į vandens vonią ir kaitinkite 15-20 minučių.
- Atvėsinkite ir nukoškite.
- Supilkite į stiklinį indą, uždenkite dangčiu ir padėkite į šaldytuvą.
- Laikyti ne ilgiau kaip 1 dieną.
Naudokite kaip losjonus, skalavimo priemones ir akių plovimo priemones.
Gerti po 100 ml per burną 3 kartus per dieną.
Sultys
Paimkite šviežią augalą, nupjaukite šaknis, nuplaukite, nusausinkite ir išspauskite sultis.
Nuoroda. Kad sultys ilgiau išsilaikytų, jos užšaldomos.
Vartojama nuo peršalimo ir burnos ligoms gydyti:
- Peršalus 1 valg. įpilkite 1 šaukštą šilto pieno. l. baziliko sulčių ir gerti prieš miegą. Vartokite vieną kartą arba 5 dienas.
- Skalaujant burną ir gerklę: 1 valgomasis šaukštas 100 ml vandens. l. sulčių Skalauti 3 kartus per dieną, kol simptomai išnyks, bet ne ilgiau kaip 1 savaitę.
Sušalusios sultys porcijomis išimamos iš šaldiklio, jei reikia.
Arbata
Bazilikų arbata stiprina, tonizuoja, malšina migrenos priepuolius:
- Arbatinuką nuplaukite verdančiu vandeniu.
- Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį. džiovintų baziliko lapelių arba sauja šviežių.
- Supilkite 250 ml verdančio vandens ir leiskite užvirti 10–15 minučių.
Įpilkite medaus, citrinos, cukraus pagal skonį.
Infuzija
Patogiausia antpilą ruošti termose. Geriau tai padaryti vakare ir palikti užvirti iki ryto. Į gėrimą dedama bet kokių uogų ir vaisių, aviečių, serbentų, vyšnių lapų.
Vitaminų stiprintuvas su erškėtuogėmis:
- Į termosą įdėkite 1 valg. l. sauso baziliko ir 3 valg. l. Erškėtrožė.
- Užpilkite 0,5 l verdančio vandens, uždarykite ir palikite 1-2 val.
Gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.
Karščiavimą mažinanti ir priešuždegiminė infuzija:
- 2 valg. l. Supilkite baziliką į termosą ir užpilkite 0,5 l verdančio vandens.
- Uždarykite ir palikite 1-2 valandoms prisisotinti.
Gerti prieš valgį 3 kartus per dieną po 100 ml 1-2 dienas, kol simptomai išnyks.
Nuoroda. Esant tokiai situacijai, nėščioms moterims geriau vartoti kitus vaistus ar augalus. Pavyzdžiui, šiuo laikotarpiu leistina ramunėlė – švelnus karščiavimą mažinantis, stiprus priešuždegiminis, atsikosėjimą skatinantis ir dezinfekuojantis preparatas.
Reakcija vartojant augalinius vaistus yra individuali: vieniems neigiami ligos simptomai greitai išnyks, kitiems – ilgiau. Jei esate alergiškas bazilikui, jo vartoti negalima.
Būtina pasikonsultuoti su gydytoju: jis nustatys augalo naudojimo medicininiais tikslais pagrįstumą ir saugumą.
Apribojimai ir kontraindikacijos nėštumo metu
Nepaisant daugelio teigiamų baziliko savybių, daugelis kontraindikacijų riboja arba visiškai atmeta jo vartojimą nėštumo metu:
- gimdos hipertoniškumas ir persileidimo grėsmė;
- alerginės reakcijos;
- sutrikęs kraujo krešėjimas;
- širdies ir kraujagyslių ligos (trombozė, tromboflebitas, hipertenzija, koronarinė širdies liga, nestabilus kraujospūdis);
- diabetas;
- virškinimo sistemos veikimo sutrikimai;
- vėlyvoji toksikozė.
Jeigu moteris šio augalo niekada nevalgė, nėštumo metu pradėti jo vartoti nepatartina.
Taip pat skaitykite:
Smulkiažiedis bazilikas – panaudojimas ir naudingos savybės
Ar būtina prieš sodinimą mirkyti baziliko sėklas ir kaip tai padaryti teisingai
Po kiek dienų po sėjos išdygsta bazilikas ir kaip turi atrodyti daigai?
Išvada
Bazilikas – padidinto biologinio aktyvumo augalas. Pirmąjį trimestrą jis nevartojamas dėl didelės persileidimo rizikos, vėlesniuose etapuose būtinai kreipkitės į gydytoją. Svarbu įvertinti visas rizikas ir galimas neigiamas pasekmes, kad nepakenktumėte sau ir kūdikiui.