Krapai smegenims valyti: kaip juos vartoti ir kontraindikacijos

Nedaug žmonių žino, kad krapai naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Augalas ne tik gerina apetitą ir normalizuoja žarnyno veiklą, bet ir mažina galvos skausmus, padidina jaudrumą, vartojamas nuo aterosklerozės.

Augalo cheminė sudėtis ir struktūra

Krapai – vienmetis Apiaceae šeimos augalas, pasiekiantis 120 cm aukštį.Augalas turi išpjaustytus plunksniškus lapus ir išsišakojusį stiebą, kurio viršuje yra iki 15 skersmens sudėtingo skėčio formos žiedynas. cm Vaisiai kiaušiniški, pilkai rudos dvisėklės sėklos.

Nuoroda! Krapuose yra daug vitaminų B, PP, K, karotino, biologinio antioksidanto E ir askorbo rūgšties.

100 g šviežio augalo yra:

• 750 mcg (83% dienos vertės) vitamino A - atsakingo už ląstelių regeneraciją, visapusišką kūno augimą ir regėjimo aštrumą;
• 0,06 mg (3,5%) vitamino B1 – normalizuoja nervų ląstelių ir raumenų funkcijas;
• 0,3 mg (15%) vitamino B2 – stabdo odos senėjimą ir su amžiumi susijusius pokyčius, palaiko normalų regėjimo aštrumą, skatina smegenų veiklą, tonizuoja, didina apetitą;
• 1,7 mg (11%) vitamino E – saugo ląsteles nuo oksidacijos, mažina jų deguonies suvartojimą, dalyvauja baltymų sintezėje, padeda stiprinti imuninę sistemą;
• 85–100 mg (132%) vitamino C – skatina kolageno gamybą, stiprina kraujagyslių sieneles, didina atsparumą bakterijoms ir virusams;
• 1,57 mg (8%) vitamino PP – atsakingas už nervų veiklos stabilizavimą, medžiagų apykaitos procesų reguliavimą ir hemoglobino susidarymą.

Krapai yra praturtinti makroelementais, atsakingais už gyvybines organizmo funkcijas.

100 g augalo yra:

• 38–66 mg (6,5%) fosforo;
• 592–738 mg (27 %) kalio;
• 111–394 mg (23 %) kalcio;
• 50–163 mg (8%) natrio;
• 28–70 mg (12 %) magnio.

100 g krapų yra pakankamai mikroelementų: mangano, geležies, vario ir cinko, kad būtų patenkinta didžioji jų dienos poreikio dalis.

Maistinė krapų vertė 100 g:

• kalorijų kiekis - 43 kcal;
• riebalai - 1,1 g;
• baltymai - 3,5 g;
• angliavandeniai - 4,9 g;
• vanduo - 86 g;
• maistinės skaidulos - 2,1 g.

Vaisiuose yra eterinio aliejaus (karveolio, perililo alkoholio, dillapiolio, α-limoneno, β-pineno ir kt.), kumarinų, organinių rūgščių, baltymų, o sėklose – eterinių ir riebiųjų aliejų. Žolėje gausu flavonoidų.

Kuo krapai naudingi?

Naudingos savybės Augalai moterims:

• skausmo mažinimas menstruacijų metu;
• hormoninių procesų stabilizavimas;
• dalinis arba visiškas menopauzės simptomų palengvėjimas arba palengvinimas;
• savijautos gerinimas, toksikozės ir anemijos palengvinimas (nėščiosioms);
• pieno kiekio padidėjimas žindančioms moterims;
• ramina neurozes, normalizuoja miegą.

Kosmetiniai krapai mažina odos pigmentaciją, gerina veido spalvą, naikina uždegimus ir smulkias raukšleles.

Savybės vyrams:

• kraujagyslių išsiplėtimas, jų sienelių valymas nuo apnašų sergant ateroskleroze;
• kraujo tiekimo gerinimas;
• potencijos padidėjimas;
• Urogenitalinės sistemos funkcijų normalizavimas;
• sumažinti prostatos uždegimo tikimybę.

Naujagimiams:

• užkirsti kelią dujų kaupimuisi;
• sumažinti dieglių tikimybę.

Krapų eterinio aliejaus komponentai ir flavonoidai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, turi senėjimą stabdančio ir priešnavikinio poveikio.

Krapai mažina bendrojo cholesterolio kiekį, stiprina kraujagyslių sieneles, galbūt naudinga sergantiems ateroskleroze, hiperlipidemija (padidėjęs lipoproteinų kiekis kraujyje), ankstyvomis hipertenzijos stadijomis.

Gydomosios krapų savybės smegenims

Augalo komponentai reguliuoja vainikinę kraujotaką, valo kraujagysles, malšina raumenų spazmus ir mažina kraujospūdį.

Tyrimas su žiurkėmis atskleidė oksidacinio streso ir uždegimo sumažėjimą, smegenų infarkto rizikos sumažėjimą ir neuroprotekcines krapų ekstrakto savybes.

Kadangi augale yra fitoestrogenų, jo esmė gali pagerinti pažintinius gebėjimus moterims po menopauzės.

Kokia forma naudoti

Galima naudoti įvairias krapų dalis (žiedus, sėklas, stiebus, lapus) tiek šviežius, tiek sausus.

Šviežios žolelės ir džiovintos

Žalumynus geriau naudoti vasarą, nes šiuo metu derlių galima užsiauginti patiems arba nusipirkti be kenksmingų medžiagų. Šviežius krapus rekomenduojama vartoti kasdien: dedama į sriubas, garnyrus, salotas, užkandžius.

Sauso augalo lapai užpilami verdančiu vandeniu santykiu 1-2 šaukšteliai. 200 ml vandens, užpilti ir gerti vakare kaip arbatą.

Sultys ir užpilas

Krapų žalumynai nuplaunami, natūraliai išdžiovinami ir susmulkinami sulčiaspaude arba mėsmale. Iš gauto mišinio išspaudžiamos sultys.

Gydymas atliekamas trimis kursais pagal šią schemą:

• 100 ml 3 kartus per dieną savaitę;
• pertrauka - 10 dienų.

Infuzija iš vienmečio augalo imamas 10 dienų kursais tokiu pat intervalu. Paruošti 2 arb.sausas arba 3 šaukšteliai. - šviežių krapų žolelių užpilti 1 valg. verdančio vandens (+80°C), palikite 10-15 min., nuspauskite, nufiltruokite. Rekomenduojama dozė yra 3 kartus per dieną, 1/2 a.š. Paruoškite infuziją per dieną.

Sėklos

Kaip paruošti ir vartoti krapus smegenų kraujagyslėms valyti:

1. 200 g krapų sėklų užpilkite 2 litrais verdančio vandens.
2. Palikite 24 valandas tamsioje vietoje.
3. Vartoti 3 kartus per dieną po 1 valg. l., 30 minučių prieš valgį.

Norint pasiekti rezultatų, svarbu gydytis 2 mėnesius, iš dietos pašalinant alkoholį ir riebų maistą.

Tinktūra

Alkoholio tinktūros receptas:

1. Susmulkinkite 100 g šviežių žolelių, suberkite į stiklainį ar butelį ir užpilkite 1 litru kokybiškos degtinės.
2. Uždarykite ir laikykite šiltoje, tamsioje vietoje 1 mėnesį.
3. Po to tinktūrą perkoškite į kitą indą ir išspauskite krapus.

Vartokite produktą 3 kartus per dieną, prieš valgį, įlašinkite kelis lašus į karštą vandenį. Kursas yra 1-2 mėnesiai.

Aliejaus ekstraktas

Kaip pasigaminti krapų aliejaus:

1. Sausas augalų sėklas, žoleles sumalkite kavamalėje arba sutrinkite grūstuve.
2. Supilkite į stiklainį, užpildydami 2/3. Ant viršaus užpilkite alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus.
3. Sandariai uždarykite ir palikite infuzuoti 1 mėnesį.
4. Nukoškite ir supilkite į indus.

Laikykite gatavą produktą ne ilgiau kaip metus kambario temperatūroje tamsioje vietoje. Prieš naudojimą aliejus praskiedžiamas virintu vandeniu santykiu 1:5, imamas 1 valg. l. po valgio 4 kartus per dieną arba dedama į paruoštus patiekalus.

Kita

Skystą sviestą galima pakeisti žaliu sumuštinių sviestu. Norėdami tai padaryti, sviestas sumaišomas su česnaku, krapais ir petražolėmis ir tepamas ant viso grūdo duonos.

Papildomi ingredientai indams valyti

Paruošimas vaistiniai preparatai krapų pagrindu apima įvairių komponentų pridėjimą.

Valerijonas

Augale yra eterinių aliejų, kurie teigiamai veikia nervų sistemą. Krapų ir valerijonų tinktūra turi daug naudingų savybių:

• normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• mažina kraujospūdį;
• gerina kraujotaką;
• sumažina miokardo įtampą ir širdies raumens įtampą;
• stiprina neuronus, tarnauja kaip išemijos prevencija;
• gerai malšina spazmus;
• mažina nerimą ir padeda geriau miegoti.

Valerijono neturėtų vartoti moterys pirmąjį nėštumo trimestrą ir vaikai.

Medus

Meduje esanti gliukozė stiprina miokardą ir plečia vainikines kraujagysles. Kasdienis produkto naudojimas sukelia:

• patinimo mažinimas;
• kraujagyslių išsiplėtimas ir valymas;
• pašalinti skausmą širdyje, stabilizuoti jos ritmą;
• nervų sistemos būklės gerinimas.

Liaudies receptai

Yra daug receptų, kurių pagrindą sudaro krapai, palengvinantys spazmus, stiprinantys kraujagyslių sieneles, mažinantys cholesterolio kiekį.

Su šaltalankių aliejumi

Smegenų kraujagyslėms stiprinti krapų sėklos (200 g) nuplaunamos, išdžiovinamos ir sumaišomos su ½ litro pašildyto šaltalankių aliejaus. Mišinys supilamas į stiklinį indą ir paliekamas 20 dienų, tada filtruojamas. Gatavas produktas geriamas po 15 ml 3 kartus per dieną, gydymo trukmė – 40 dienų.

Su mėtomis ir nemirtingumu

Užpilas turi choleretinį, priešuždegiminį ir antispazminį poveikį, mažina padidėjusį jaudrumą, apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso.

Jai paruošti imkite immortelle ir mėtų žoleles, krapų sėklas santykiu 1:1:1. 5 g mišinio užpilama 300 ml verdančio vandens (+80°C), paliekama 15–20 min. Gerkite po 100 ml 3-4 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Pagrindas krapai + medus/valerijonas

Kraujagyslėms valyti iš valerijono, krapų ir medaus ruošiami nuovirai, spiritinės tinktūros, miltelių pavidalo preparatai.

Nuoviras

Komponentai:

• 1 valgomasis šaukštas. l. valerijono šaknis (susmulkinta);
• 2 valg. l. medus;
• 1 litras vandens;
• ½ a.š. sausų krapų sėklų.

Valerijono šaknis užpilama vandeniu, užvirinama, sumažinama ugnis ir troškinama po dangčiu 20–30 minučių. Sultinį užpilti ant krapų sėklų, uždengti ir užpilti. Po 3 valandų mišinį perkošti, supilti medų ir gerai išmaišyti. Vartoti 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį, po 1 valg. l.

Alkoholio tinktūra

Komponentai:

• 1 dalis sauso valerijono šaknies;
• 20 dalių degtinės;
• 1 šaukštelis. medus;
• 1 dalis krapų sėklų.

Įdėkite augalus į stiklinį indą ir užpilkite degtine. Palikite 1 mėnesiui tamsioje vietoje kambario temperatūroje, retkarčiais pakratykite. Pasibaigus terminui, tinktūrą filtruokite ir įpilkite medaus. Gerti po 20–60 lašų, ​​įlašinant į karštą vandenį, 2 kartus per dieną: ryte ir vakare.

Svarbu! Rekomenduojamas gydymo kursas yra 1 mėnuo. Kad organizmas nepriprastų prie gydomojo poveikio, reikia 7–14 dienų pertraukos.

Maksimalus vaistų vartojimo poveikis pasiekiamas tik keičiant receptus ir kartu atsisakant žalingų įpročių.

Galima žala ir kontraindikacijos

Krapai nerekomenduojami kai kuriais atvejais:

• įvairių inkstų ligų paūmėjimas;
• hipotenzija;
• akmenų buvimas inkstuose, tulžies pūslėje ir kt.;
• žarnyno ar skrandžio opa;
• pankreatitas.

Dėl didelio eterinių aliejų kiekio krapų nerekomenduojama vartoti didelėmis dozėmis nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Ką pasakys gydytojas

Specialistų teigimu, kraujagyslių valymas ir stiprinimas preparatais, paruoštais iš krapų dalių, yra veiksminga išeitis kaip profilaktinė priemonė ir nesant kontraindikacijų. Tai neturėtų pakeisti konservatyvaus gydymo. Remiantis apžvalgomis, pirmieji kraujagyslių valymo priemonių patobulinimai pastebimi po 2–3 savaičių.

Svarbu pirmiausia pasitarti su gydytoju. Negalite vartoti nuovirų ir užpilų kartu su jokiais vaistais.

Išvada

Nors krapai turi daug naudingų savybių (nuo žarnyno motorinės veiklos reguliavimo iki bendrojo cholesterolio kiekio mažinimo), juos kaip gydomąją priemonę galima naudoti tik prižiūrint gydytojui. Jei atsiranda menkiausių pablogėjimo požymių, gydymas nedelsiant nutraukiamas.